Un paio di eleganti infradito hanno finalmente guarito la mia dolorosa fascite plantare! — 2025

Gli occhi di Ronda Taylor si riempirono di lacrime mentre bussava alla porta dell'ufficio del suo assistente preside. Devo andare a casa, disse la maestra delle elementari, frustrata e preoccupata per aver lavorato solo mezza giornata prima di ritrovarsi con un dolore così insopportabile da riuscire a malapena a stare in piedi.

Mi fanno così male i piedi , pensò, zoppicando verso la macchina. Il dolore incessante sta mettendo a repentaglio il mio lavoro adesso …In cosa farò?

Il dolore al piede mal diagnosticato di Ronda

A quel punto l’allora 52enne residente in Louisiana soffriva da anni di dolori lancinanti ai piedi di origine sconosciuta. Nel 2017, il suo reumatologo lo ha finalmente attribuito a una malattia autoimmune precedentemente diagnosticata chiamata artrite psoriasica , un particolare tipo di artrite legata alla psoriasi e che può colpire le piccole articolazioni delle dita delle mani o dei piedi, o entrambi.

A quel tempo, il suo medico le prescrisse antidolorifici e le disse di usare bottiglie di ghiaccio congelate sotto i piedi durante la notte - ma come Ronda fu scoraggiata nello scoprire, nessuno dei due alleviava il suo dolore.

Non appena i suoi piedi toccavano il pavimento al mattino, ogni passo era come camminare su schegge di vetro rotto. I viaggi notturni in bagno erano altrettanto brutti. Ronda ha affrontato i giorni di scuola come meglio poteva ed era preoccupata di assumere troppo ibuprofene e Tylenol a causa dei rischi di sanguinamento dello stomaco e ulcere.

Ancora in agonia, settimane dopo, Ronda si chiese se avesse ricevuto una diagnosi corretta. E se dopo tutto non fosse artrite? era preoccupata.

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Avendo bisogno di trovare una risposta, Ronda ha deciso di chiedere una seconda opinione a un chirurgo ortopedico e specialista del piede locale di Baton Rouge, La dottoressa Meredith Warner , esperto in medicina ortopedica che cura anche i pazienti con fascite plantare . Dopo aver sentito i sintomi di Ronda e aver effettuato un'ecografia, la dottoressa Warner ha confermato che soffriva effettivamente di fascite plantare.

Cosa ha causato la fascite plantare di Ronda?

Una delle cause più comuni di fascite plantare – o dolore che si irradia dal tallone alla parte inferiore del piede – è l'infiammazione del legamento della fascia plantare del piede, la spessa fascia di tessuto che attraversa la parte inferiore di ciascun piede e si estende dalle dita dei piedi. al tallone.

rob9000/shutterstock

Questa condizione dolorosa si attiva quando il tessuto si strappa o viene danneggiato. Le persone che stanno costantemente in piedi (come Ronda quando insegna) o che sono in sovrappeso corrono spesso un rischio maggiore, così come quelle con i piedi piatti o con l’arco plantare alto.

Sentendo la diagnosi, Ronda si sentì sollevata: dopo tutto, la dottoressa Warner spiegò che non avrebbe avuto bisogno di un intervento chirurgico costoso o di iniezioni dolorose per risolvere il problema. Ma quando la dottoressa Warner ha rivelato la sua cura per il problema, ha chiamato un paio speciale di infradito Le suole curative (che vendita al dettaglio per ), Ronda era più che scettica.

Le infradito non sono dannose per le persone con fascite plantare?

Come sa bene chiunque soffra di fascite plantare, camminare a piedi nudi (o quasi a piedi nudi con scarpe senza supporto come le tradizionali infradito), è severamente contrario alle prescrizioni del medico. In effetti, la stessa Ronda era stata scoraggiata da altri medici ad evitare di indossare normali infradito piatte, poiché avrebbero potuto esacerbare il suo dolore al piede.

In che modo queste infradito mi aiuteranno più delle solite solette per fascite plantare? chiese Ronda. Il dottor Warner ha spiegato che per trattare efficacemente la fascite plantare, il piede deve essere allungato e rafforzato movimento per favorire la guarigione in modo naturale, cosa che non sempre è possibile ottenere con gli inserti. Le solette in genere impediscono questo tipo di movimento e rafforzamento e possono indebolire il piede nel tempo, ha aggiunto il dottor Warner.

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Le infradito Healing Sole hanno anche un esclusivo design della punta rialzata, stimola i muscoli del piede ad assorbire la forza allungandoli delicatamente ad ogni passo e allentando la tensione articolare. Sono inoltre state progettate con un supporto dell'arco plantare rialzato per rafforzare la struttura del piede e ridurre lo stress sulle articolazioni.

Inoltre, l'esclusiva suola con fondo oscillante presenta una leggera curva, che riduce la tensione mentre cammini, un tallone interno comprimibile per attutire il tallone dolorante e un tallone esterno non comprimibile per consentire il normale movimento: tutti elementi che aiutano nella guarigione.

Mi piace l'idea di indossare graziose infradito mentre guarisco la mia fascite plantare , rifletté Ronda. Ed era entusiasta di non dover indossare scarpe ortopediche che spesso avevano la suola spessa e goffe da essere considerate scarpe da vecchia signora. Ma quando Ronda scoprì che le speciali infradito potevano essere acquistate utilizzando gli account HSA e FSA, decise di provarle.

Le infradito di Ronda hanno davvero guarito il suo dolore al piede?

Alla disperata ricerca di sollievo e spinta da ciò che aveva imparato, Ronda ne acquistò un paio e li indossò dopo il lavoro per un'ora o due per abituarli.

Dopo la prima settimana, Ronda notò che i piedi non le facevano più male al lavoro. La prima cosa che mi ha scioccato di più è stata svegliarmi la mattina e non mi sentivo come se stessi camminando sul vetro,
ricorda.

Incoraggiata, Ronda indossò le infradito ogni sera dopo il lavoro per alcune ore e il dolore scomparve completamente nel giro di un mese.

Oggi, il 57enne non assume più antidolorifici da banco o soggetti a prescrizione e rimane completamente libero dal dolore della fascite plantare. Mi hanno ridato la vita, sorride Ronda, non voglio più restare senza le mie infradito!

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8 altri stili di infradito che possono curare la fascite plantare

Secondo il podologo di New York, Dott.ssa Emily Splichal, DPM, MS, CES , la chiave per trattare la fascite plantare è trovare un'infradito - come ha fatto Ronda - che allevia la pressione dall'area interessata con un ampio supporto dell'arco plantare. In genere nella fascite plantare acuta è necessario cercare un sandalo che allevii lo stress dall'arco o dal tendine della fascia plantare. Un sandalo con supporto dell'arco mediale integrato e può eliminare lo stress dalla fascia in modo che possa guarire. Per altri modelli di infradito alla moda e funzionali per curare il dolore ai piedi:

1. Le migliori infradito eleganti per la fascite plantare: Sandali con cinturino in tessuto FitFlop SURFA
2. Le migliori infradito ortopediche eleganti: Sandali ortopedici Vionic Bella
3. I migliori sandali sportivi con cinturino per la fascite plantare: Sandalo Skechers Reggae Cup Oh Snap
4. Le migliori diapositive sportive per la fascite plantare: OOFOS Ooahh Sandalo scorrevole di lusso
5. I migliori sandali scorrevoli ortesi: Sandali ortesi Birkenstock Arizona

Per altri stili di infradito dai un'occhiata a Il mondo delle donne migliori infradito per fascite plantare.

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Non sei un fan delle infradito? Prova uno di questi sandali per curare la fascite plantare

Sebbene sia facile supporre che i sandali tipo scarpe da ginnastica siano l’opzione migliore per stabilità e sollievo dal dolore, Dott. Jacqueline Sutera, DPM , afferma che gli stili con il cinturino sono altrettanto efficaci. Più il sandalo è con il cinturino, meglio è, perché trattiene i piedi in modo da non dover fare troppa presa con i muscoli delle dita. Se le cinghie sono regolabili è un vantaggio, quindi in questo modo puoi adattarti a qualsiasi cosa individualizzata come borsiti, dita a martello o un piede largo.

1. I migliori sandali bassi per la fascite plantare: Il cuneo isolano del dottor Scholl
2. I migliori sandali Vionic per la fascite plantare: Sandalo Vionic Lupe
3. I migliori sandali regolabili per la fascite plantare: Sandali Gabby di Aetrex
4. I migliori sandali con zeppa per la fascite plantare: Sandalo con zeppa BZees Dream
5. I migliori sandali piatti eleganti per la fascite plantare: Sandalo Vionic Ella
6. I migliori sandali con zeppa eleganti per la fascite plantare: Zeppa per espadrillas Lifestride Keaton
7. I migliori sandali con tacco per la fascite plantare: Sandalo con cinturino Vionic Perk Sami
8. I migliori sandali con plateau eleganti per la fascite plantare: Sandalo con plateau Morris del Dr. Scholl

Per ulteriori stili di sandali, dai un'occhiata a Il mondo delle donne i migliori sandali per la fascite plantare .

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Una versione di questo articolo è apparsa originariamente sulla nostra rivista cartacea , Il mondo delle donne .

Questo contenuto non sostituisce la consulenza o la diagnosi medica professionale. Consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi piano di trattamento .

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