Prurito al cuoio capelluto e perdita di capelli? I dermatologi rivelano la causa sorprendente e come accelerare la ricrescita — 2024
I tuoi capelli possono essere un riflesso della tua salute generale. Quindi, quando hai a che fare con prurito al cuoio capelluto e perdita di capelli, vorrai arrivare alla radice del problema il più rapidamente possibile. C’è la possibilità che il prurito al cuoio capelluto e la caduta dei capelli possano essere causati da una condizione di salute di base. Oppure, i dermatologi dicono che potresti semplicemente aver bisogno di apportare una modifica sorprendentemente semplice alla tua routine di cura dei capelli. Ecco cosa devi sapere.
Principali cause di prurito al cuoio capelluto
La causa più comune di prurito al cuoio capelluto è una condizione chiamata dermatite seborroica, un tipo di eczema. La dermatite seborroica è una condizione comune della pelle che fa sì che il cuoio capelluto diventi oleoso, rosso e pruriginoso, dice Michele Verde, MD , un dermatologo cosmetico certificato a New York. Le fluttuazioni ormonali e gli ambienti come la bassa temperatura e la bassa umidità possono entrambi contribuire alla dermatite.
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La forfora è un forma lieve della dermatite seborroica che colpisce solo il cuoio capelluto. Il cuoio capelluto potrebbe avvertire prurito e potresti notare scaglie bianche o giallastre. Tuttavia, la forfora in genere non causa arrossamenti o infiammazioni evidenti.
All'altra estremità dello spettro, la dermatite seborroica grave può causare prurito e desquamazione più intensi. Potresti anche notare un'eruzione cutanea rossa e squamosa e un'infiammazione. E a differenza della forfora, la dermatite seborroica può colpire ovunque ci siano molte ghiandole sebacee, inclusi naso, orecchie, palpebre e petto. (Clicca per vedere il nostro meglio trattamenti per la salute del cuoio capelluto .)
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Altre cause di prurito al cuoio capelluto
Esistono alcune altre possibili cause di prurito al cuoio capelluto, tra cui:
- Lo zinco piritione (il principio attivo dello shampoo Head and Spalle) è l'ingrediente più comune per trattare la forfora , grazie alle sue proprietà antimicrobiche.
- L'acido salicilico agisce esfoliando il cuoio capelluto, eliminando le cellule morte della pelle, il sebo e gli accumuli.
- L'olio dell'albero del tè contiene sostanze naturali antibatterico e proprietà antifungine per controllare la crescita eccessiva del lievito, limitando la produzione di forfora.
Linea di fondo? Se il prurito è persistente o causa desquamazione, sanguinamento o altri effetti sulla qualità della vita, allora è qualcosa di cui preoccuparsi, dice Jennifer Gordon, medico , un dermatologo certificato presso la Westlake Dermatology ad Austin, Texas. Inoltre, se è nuovo o inaspettato, questi sono segnali che devono essere controllati dal tuo dermatologo.
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Principali cause di caduta dei capelli
La causa più comune di caduta dei capelli è l’alopecia androgenetica, nota anche come caduta dei capelli di tipo femminile. Con questa condizione, la dimensione del follicolo pilifero diminuisce naturalmente e i capelli diventano più sottili, spiega il dottor Green. Potresti notare che la tua parte si allarga e che i capelli si assottigliano vicino alla parte superiore del cuoio capelluto. La fluttuazione degli ormoni durante la menopausa può contribuire a questo tipo di diradamento dei capelli, aggiunge il dottor Green.
Se di recente sei stato molto stressato, la caduta dei capelli potrebbe anche essere causata da una condizione chiamata telogen effluvium, afferma il dottor Gordon. I tuoi capelli attraversano naturalmente le fasi di crescita (anagen), riposo (catagen) e caduta (telogen).
Ma dopo un grave fattore di stress fisico o emotivo, fino al 70% dei capelli può entrare prematuramente nella fase telogen. Se ciò accade, potresti perdere fino a 300 ciocche di capelli ogni giorno, circa il doppio o il triplo della quantità normale. Questo è più comune tra le donne di età compresa tra 30 e 60 anni. Il lato positivo? Questo tipo di perdita di capelli si risolve generalmente entro pochi mesi. (Fai clic per vedere i modi migliori per ridurre il cortisolo, l'ormone dello stress del corpo, e per scoprire come Ozempic può causare la caduta dei capelli .)
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Una certa quantità di perdita di capelli è normale
Sebbene il prurito al cuoio capelluto e la caduta dei capelli possano essere allarmanti, tieni presente che è normale perdere fino a 150 capelli ogni giorno. Quindi non farti prendere dal panico se vedi qualche capello nella spazzola o nello scarico della doccia. E se di solito passi qualche giorno tra un lavaggio e l'altro, potrebbe sembrare che tu stia perdendo più capelli del solito sotto la doccia. Questo perché lavare i capelli ti aiuta a sbarazzarti dei peli che perdi, quindi i peli caduti possono accumularsi tra un lavaggio e l'altro.
Come puoi sapere se la caduta dei capelli è normale o no? Non provare a contarli, dice il dottor Gordon. Invece, stai solo attento ai cambiamenti visibili. Se noti che la tua coda di cavallo è più sottile, o puoi vedere il tuo cuoio capelluto più di prima o noti una recessione nell'attaccatura dei capelli o in una parte più ampia, questi sono tutti segni che potresti perdere più capelli rispetto al passato, dice.
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Prurito al cuoio capelluto e perdita di capelli: il sorprendente colpevole
Per quanto fastidiosi siano dermatiti, forfora, pidocchi e altri problemi di salute dietro il prurito del cuoio capelluto, in genere non causano la caduta dei capelli. Allo stesso modo, le condizioni di perdita dei capelli come l’alopecia androgenetica e l’effluvio telogen in genere non causano prurito al cuoio capelluto. Quindi se hai prurito al cuoio capelluto E caduta dei capelli, di cosa si tratta?
Il colpevole sorprendentemente comune: le unghie. Quando si verificano entrambi i sintomi contemporaneamente, c'è una buona probabilità che la caduta dei capelli sia causata dall'atto di grattarsi ripetutamente un cuoio capelluto pruriginoso - non dalla condizione che ha causato il prurito al cuoio capelluto.
Grattarsi costantemente il cuoio capelluto può causare danni ai follicoli piliferi, spiega il dottor Green. Una volta che i follicoli piliferi sono danneggiati, non sono in grado di produrre ciocche di capelli sane.
Fortunatamente, questo danno in genere non è permanente. Una volta che il graffio si ferma e i follicoli piliferi hanno il tempo di ripararsi, i capelli ricrescono, dice il dottor Green. Il tempo necessario affinché un follicolo guarisca e ricresca i capelli dipenderà dalla gravità del danno. Possono essere necessari da pochi mesi a un anno o più per vedere la crescita di nuovi capelli.
Tuttavia, stuzzicare o grattare eccessivamente il cuoio capelluto può creare ferite aperte che aumentano il rischio di infezioni e follicoliti o infiammazioni dei follicoli piliferi, aggiunge. Nel corso del tempo, la follicolite può danneggiare permanentemente i follicoli piliferi e causare la perdita permanente dei capelli da quel follicolo.
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Come trattare il prurito del cuoio capelluto e la caduta dei capelli
Oltre a considerare una manicure corta ed elegante per aiutare a contrastare la caduta dei capelli mentre il cuoio capelluto guarisce, i nostri esperti dicono che questi semplici consigli possono alleviare il prurito, stimolare la crescita dei capelli e riportare in equilibrio il cuoio capelluto.
1. Cambia lo shampoo
Lenire il prurito al cuoio capelluto può essere semplice come cambiare lo shampoo. I pazienti dovrebbero esaminare attentamente il loro cuoio capelluto e il tipo di capelli e assicurarsi che i prodotti che utilizzano siano adatti alle loro condizioni del cuoio capelluto e ai capelli, afferma il dottor Green. Ecco cosa suggerisce:
Se hai i capelli secchi : Scegli uno shampoo idratante e lava i capelli meno frequentemente.
Se hai i capelli grassi : Scegli uno shampoo chiarificante e assicurati di lavare accuratamente il cuoio capelluto per rimuovere eventuali accumuli di prodotto, detriti, olio in eccesso e cellule morte della pelle. Gli shampoo chiarificanti contengono ingredienti detergenti o esfolianti più forti rispetto agli shampoo normali per consentire una pulizia profonda del cuoio capelluto e dei capelli, spiega il dottor Green. L'acido salicilico è un ingrediente comune presente negli shampoo chiarificanti che agisce per sciogliere e rimuovere eventuali impurità sulla pelle che possono causare forfora, prurito e irritazione.
Se hai la forfora : Cerca uno di questi ingredienti che possa curare un cuoio capelluto irritato e pruriginoso.
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2. Massaggia il cuoio capelluto
La ricerca suggerisce che il massaggio del cuoio capelluto può fare miracoli per la crescita dei capelli. E anche un massaggio quotidiano di quattro minuti è sufficiente per notare la differenza spessore dei capelli .
Si ritiene che un massaggio al cuoio capelluto stimoli la circolazione, dilatando i vasi sanguigni e consentendo a più nutrienti e ossigeno di raggiungere i follicoli piliferi per favorire la crescita dei capelli, afferma il dottor Green. I massaggi del cuoio capelluto mirano anche a rimuovere le cellule morte della pelle e l'accumulo di prodotti sul cuoio capelluto per consentire una diminuzione dell'irritazione del cuoio capelluto e un migliore assorbimento dei sieri per la crescita dei capelli e di altri prodotti.
Suggerisce di dividere i capelli in sezioni, quindi di usare i polpastrelli delle dita, non le unghie! — massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con movimenti circolari, una sezione alla volta. Suggerimento: considera l'idea di aggiungere un olio essenziale come il rosmarino, che secondo gli studi stimola la crescita dei capelli, al massaggio del cuoio capelluto. Guarda il breve video qui sotto per iniziare:
3. Prova questo integratore
Considera l'idea di aggiungere un integratore per la crescita dei capelli alla tua routine quotidiana di benessere. Il dottor Gordon personalmente giura Nutrafol , un integratore pensato per le donne over 45 che agisce sulle principali cause della caduta dei capelli, tra cui i cambiamenti ormonali, lo stress e l'invecchiamento. La formula include adattogeni per bilanciare gli ormoni dello stress, antiossidanti per ridurre al minimo lo stress ambientale e peptidi per capelli più forti.
Se ancora non vedi un miglioramento nella caduta dei capelli dopo aver dato un po' di cure amorevoli al cuoio capelluto pruriginoso, programma una visita dal dermatologo per escludere eventuali condizioni di base e discutere opzioni di trattamento più efficaci.
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Questo contenuto non sostituisce la consulenza o la diagnosi medica professionale. Consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi piano di trattamento .