Sabrina Maltby si trascinò fuori dal letto, lottando per affrontare un'altra giornata di gonfiore di stomaco e disagio. Finirà mai questo giro sulle montagne russe? si chiese l'insegnante sessantacinquenne del New Hampshire, piena di frustrazione. Per mesi Sabrina aveva sopportato attacchi di stitichezza agonizzante, che a volte duravano giorni. E quando finalmente provò sollievo, fu pieno di dolore e tensione.
Questo non può essere un bene per me , Sabrina se ne rese conto. Diffidando dell'uso di lassativi aggressivi o di farmaci da prescrizione a causa dei loro effetti collaterali, ha deciso di ricorrere a rimedi naturali, aggiungendo più fibre e acqua alla sua dieta già sana. Ma nulla ha ceduto e, cosa allarmante, Sabrina si è ritrovata sempre più affaticata. E se non trovassi mai sollievo? era preoccupata.
Una soluzione semplice
Nel dicembre del 2020, Sabrina ha sentito una scintilla di speranza quando un'amica ha condiviso un rimedio contro la stitichezza sviluppato dalla dottoressa Marisol Teijeiro, ND, che aveva trionfato sui propri problemi digestivi usando impacchi di olio di ricino. Questa antica pratica curativa è stata utilizzata per secoli per alleviare la stitichezza e i disturbi gastrointestinali.
è hayley mills ancora vivo
Affascinata, Sabrina apprese che gli impacchi, imbevuti di olio di ricino, poi posizionati sul fegato e indossati durante la notte, stimolano i recettori delle prostaglandine EP3, che aiutano a muovere delicatamente la muscolatura liscia del tratto intestinale per pulire e irrigare il sistema.
Decidendo che non avrebbe fatto male provarlo, Sabrina si è concessa un pacchetto di olio di ricino ( $ 59 da drmarisol.com ) per il suo compleanno. Il kit includeva una confezione riutilizzabile di flanella di cotone sherpa e una bottiglia di olio di ricino. Ogni sera prima di andare a letto, Sabrina spruzzava semplicemente una piccola quantità di olio sull'impacco prima di fissarlo sul fegato e addormentarsi. Si è svegliata la mattina dopo ed è rimasta scioccata dal fatto che entro 15 minuti ha provato sollievo, meno il dolore o la tensione familiari. Non posso crederci! pensò Sabrina, anche se si chiedeva se fosse solo un colpo di fortuna. Ma dopo aver indossato nuovamente lo zaino la sera successiva con lo stesso risultato, sapeva di aver trovato la soluzione.
Usando l'impacco ogni sera, Sabrina ha adottato ogni mattina un ritmo costante di eliminazione fluida e indolore. Con il passare delle settimane, notò anche che i suoi vestiti le diventavano più larghi, aumentava l'energia, dormiva più profondamente e non si gonfiava più.
dolci giorni d'estate
Oggi, gli impacchi di olio di ricino fanno parte della routine notturna di Sabrina ed è entusiasta del fatto che ogni bottiglia di olio duri quattro mesi. Non vado a letto senza il mio impacco di olio di ricino! Sabrina dice, raccontando che indossa lo zaino anche sullo stomaco (invece che sul fegato) dopo aver mangiato un pasto pesante per facilitare la digestione. È incredibile. Mi sento giovane quanto mia figlia di 35 anni e finalmente ho riavuto la mia vita!
Sfrutta il potere curativo dell'olio di ricino
L'uso di un impacco di olio di ricino sulla pancia innesca le contrazioni dei muscoli intestinali e aiuta l'intestino a trattenere l'umidità, in modo che i rifiuti passino facilmente, afferma l'esperta di salute femminile Ann Louise Gittleman, PhD, che attribuisce all'acido ricinoleico dell'olio l'effetto lassativo. Per crearne uno tuo: piega un grosso pezzo di flanella di lana (aiuta l'olio a penetrare più profondamente) in tre o quattro strati, immergilo con olio di ricino, quindi scaldalo in una teglia nel forno finché la flanella non sarà abbastanza calda.
denise richards figlia adottiva
Successivamente, strofina tre cucchiai di olio sull'addome, sdraiati e posiziona sopra la flanella calda. Coprilo con la pellicola trasparente, quindi appoggiaci sopra una piastra elettrica. Attendi 30 minuti per alleviare la stitichezza e fino a un'ora per altri usi, come l'indigestione. Lavare via l'olio e conservare la flanella in un sacchetto di plastica sigillato per un uso futuro.
Il pacchetto porta una guarigione vecchio stile e senza farmaci, dice Gittleman, che aggiunge che gli altri benefici includono il rafforzamento dell'immunità e della funzionalità epatica, oltre alla riduzione del dolore.
Una versione di questo articolo è apparsa originariamente sulla nostra rivista cartacea , Il mondo delle donne .