Vogliamo tutti fare ciò che è meglio per i nostri corpi. Per molto tempo, ci è stato fatto pensare che i dolcificanti artificiali a basso contenuto calorico sono migliori per noi. Ciò include non solo Splenda nei nostri caffè, ma anche la nostra dieta Coca-Cola e Pepsi. Si scopre che stiamo tutti meglio usando il prodotto reale e non optando per un sostituto senza calorie.
Mentre Splenda può essere incredibilmente gustoso e l'aggiunta perfetta al nostro caffè o tè, in realtà non è molto meglio per te dello zucchero lavorato regolarmente. Ecco 10 cose che possono accadere al tuo corpo quando consumi Splenda regolarmente.
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1. Sei a maggior rischio di malattia
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Holistic Health Coach, Amy Kaneff, ha confermato che utilizzando dolcificanti artificiali ogni giorno, metti il tuo corpo a un rischio maggiore del 67% di sviluppare il diabete di tipo 2. C'è anche una probabilità maggiore del 36% di sviluppare la sindrome metabolica, che include pressione sanguigna elevata , glicemia alta e colesterolo e un girovita aumentato, secondo Kaneff .
2. Carenze nutrizionali
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Secondo la nutrizionista Jennifer Insel, MS, “Gli additivi alimentari e i dolcificanti fanno la differenza nelle nostre abitudini alimentari e nei modelli cerebrali. Anche se questi additivi o dolcificanti alimentari non forniscono zucchero o calorie, simulano la sensazione dolce negli alimenti a cui vengono aggiunti '. Ciò significa l'inevitabile aumento delle scelte alimentari trasformate e scadenti.
3. Perdita di memoria
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Consumando dolcificanti artificiali ogni singolo giorno, alla fine inizia a influenzare la tua cognizione, memoria peggiorata e altri problemi cerebrali, come l'impatto sui sensi neurali. Il modo migliore per evitarlo è consumare dolcificanti naturali con moderazione.
4. Depressione
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I dolcificanti artificiali svolgono effettivamente un ruolo enorme nell'interferire con i percorsi neurali del cervello, il che significa che possono interrompere la produzione di serotonina, l'ormone della 'felicità'.
5. Aumento di peso
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Questo è praticamente un gioco da ragazzi. Un aumento dei dolcificanti artificiali richiede anche un aumento dell'accumulo di grasso, in particolare nella zona dello stomaco.
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