Perché i miei capelli diventano grassi così velocemente? Un dermatologo spiega il circolo vizioso che lo causa e come liberarsene — 2025
Se ti stai chiedendo perché i tuoi capelli si ingrassano così velocemente anche quando fai tutto bene, noi siamo lì con te. Per quelli di noi che hanno a che fare con fili perennemente lisci, è bello sapere che non siamo soli. Secondo Paradi Mirmirani, MD , un dermatologo con sede a San Francisco, in California, specializzato nella cura dei capelli e che collabora con un fornitore di servizi sanitari Kaiser Permanente , è un problema molto comune, soprattutto per chi ha i capelli più fini e lisci.
Ma ciò che potrebbe davvero sorprenderti è che in realtà non è tuo capelli quello è grasso, è il tuo cuoio capelluto. Una sovrapproduzione di olio sul cuoio capelluto fa sì che i capelli sembrino grassi. E tutto questo olio in eccesso finisce per appesantire le ciocche, facendole sembrare sottili e piatte.
Per fortuna, ci sono alcune abitudini, pratiche e prodotti che possono alleviare questo tipo di situazione liscia in modo che i capelli sembrino sani e elastici velocemente. Continua a leggere per i rimedi supportati dagli esperti.
Perché i capelli si ungono così velocemente
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Ogni follicolo pilifero ha una parte sebacea che produce sebo o olio. Quell'olio riveste la fibra capillare e ha un effetto lubrificante e protettivo, spiega la dottoressa Mirmirani. In altre parole, lo fai Volere il cuoio capelluto produce olio in quanto rende i capelli sani e lucenti.
Il problema si verifica quando quelle ghiandole pompano troppo sebo. Ciò può accadere semplicemente come risultato della tua genetica - alcune persone nascono naturalmente con un cuoio capelluto più grasso - o a causa di fluttuazioni ormonali, dice.
E anche il tipo di capelli gioca un ruolo. Secondo il dottor Mirmirani, quelli con ciocche o riccioli più spessi e strutturati sono meno inclini all'untuosità poiché è più difficile per l'olio farsi strada lungo un fusto del capello arricciato o arrotolato rispetto a un fusto del capello dritto.
Le abitudini che fanno sì che i capelli diventino grassi velocemente
Anche se non puoi cambiare la tua genetica o i capelli con cui sei nato, ci sono alcune cose che contribuiscono ai capelli grassi che puoi Potere controllo.
Lavare eccessivamente i capelli
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Anche se può sembrare controintuitivo, lavare troppo spesso lo shampoo può far sì che il cuoio capelluto produca più sebo. Una pulizia eccessivamente vigorosa può rimuovere troppo olio dal cuoio capelluto, spiega la dottoressa Mirmirani, innescando un effetto di rimbalzo in cui viene prodotto più olio per compensare ciò che è stato rimosso.
Sfortunatamente, tutti gli esperti con cui abbiamo parlato concordano sul fatto che non esiste una linea guida universale su quanto spesso sia troppo spesso. Piuttosto, si tratta di trovare la via di mezzo che funzioni per il tuo cuoio capelluto e i tuoi capelli specifici (ne parleremo più avanti).
Usare i prodotti per capelli in modo errato
Molte persone non si lavano i capelli nel modo giusto, dice Lauren Paglionico , parrucchiere e fondatore di LRN Bellezza . Lo shampoo è in realtà pensato per il cuoio capelluto, quindi concentrati sull'applicazione alle radici dove può svolgere i compiti di pulizia previsti; qualunque cosa passi attraverso le punte mentre risciacqui è sufficiente per i capelli stessi, osserva.
D'altro canto, tieni il balsamo lontano dal cuoio capelluto. Gli ingredienti pesanti e idratanti possono accumularsi alle radici, rendendo i capelli unti e piatti, avverte Paglionico. Quindi è meglio riservare il balsamo solo alle lunghezze medie e alle punte. Suggerimento: se desideri utilizzare il balsamo sul cuoio capelluto, applicalo prima sui capelli umidi, quindi usa lo shampoo. Questa tecnica si chiama lavaggio inverso dei capelli e lo shampoo rimuoverà i residui pesanti del balsamo per evitare che le radici diventino unte.
Allo stesso modo, anche l’uso frequente di prodotti per lo styling, senza lavarli adeguatamente tra una sessione e l’altra, può contribuire a creare un aspetto unto. Ciò non *in realtà* cambia la quantità di olio prodotto dal cuoio capelluto, ma può far sembrare più grassi sia i capelli che il cuoio capelluto, osserva il dottor Mirmirani.
Toccarti i capelli
Per quanto allettante possa essere giocare con i tuoi capelli, è meglio adottare un approccio pratico. L'olio delle dita può facilmente trasferirsi sul cuoio capelluto e sui capelli, quindi meno lo tocchi, meglio è, dice Paglionico.
I 4 modi migliori per evitare i capelli grassi
Ecco alcuni trucchi intelligenti che manterranno le ciocche bellissime, non unte.
1. Considera l'idea di allungare il tempo tra un lavaggio e l'altro
Come accennato in precedenza, non esiste una soluzione valida per tutti riguardo alla frequenza con cui lavarsi. Ma se fai la schiuma tutti i giorni, non è una cattiva idea provare a farlo a giorni alterni e vedere se noti un cambiamento, consiglia Paglionico. Se in effetti sono i lavaggi eccessivi a contribuire a una maggiore produzione di petrolio, cambiare la frequenza con cui si usa lo shampoo può aiutare a prevenire l’effetto rimbalzo sopra menzionato. Sii paziente, dice Paglionico, poiché può essere necessario circa un mese affinché il cuoio capelluto si adegui e noti una reale differenza.
2. Scegli il tuo shampoo in modo strategico
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Quando fai lo shampoo, la dottoressa Mirmirani consiglia di cercare uno shampoo specifico per capelli grassi. Questi in genere contengono detergenti appositamente progettati per pulire meglio l'olio sul cuoio capelluto, spiega. Uno da provare: Garnier Fructis Pure Clean Hair Reset Shampoo riequilibrante ( Acquista da Walmart, $ 5,97 ).
ricetta margarita jimmy buffett
E a seconda della frequenza con cui ti lavi, puoi anche incorporare uno shampoo chiarificante nella tua routine settimanale o due volte al mese, afferma Paglionico. Suggerisce di cercarne uno con acido salicilico, un ingrediente che dissolve l'olio che è particolarmente efficace per rimuovere l'olio e il grasso in eccesso dal cuoio capelluto. Le piace K18 Peptide Prep Clarifying Detox Shampoo ( Acquista da Sephora, $ 38 ), oppure prova Neutrogena T/Sal Therapeutic Shampoo ( Acquista su Amazon, $ 7,32 ). Bonus: una formula chiarificante è ottima anche per eliminare gli accumuli in eccesso da qualsiasi prodotto per lo styling. (Clicca per vedere i migliori shampoo per capelli diradati .)
3. Tieni a portata di mano un buon shampoo secco
Uno shampoo a secco è il tuo migliore amico quando si tratta di combattere istantaneamente i capelli grassi. Prova il trucco di Paglionico e spruzzane un po' sui capelli, concentrandoti sulle radici, prima di andare a dormire in modo che possa assorbire l'olio e il sudore che affiorano durante la notte. E se al mattino i tuoi capelli sembrano ancora unti, usali ancora una volta. Lei consiglia lo shampoo secco disintossicante al carbone di prima classe IGK ( Acquista su Amazon, $ 24,95 ). Il carbone nella formula funziona come una calamita, estraendo e assorbendo lo sporco e l'olio in eccesso, dice. È anche il protagonista dello spettacolo Hask Charcoal Purifying Dry Shampoo ( Acquista da Ulta, $ 6,99 ).
4. Scambia la federa
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Le federe in cotone assorbono l'olio dai capelli. Le fibre lo intrappolano e possono poi essere trasferite nuovamente sui capelli appena lavati, spiega Paglionico. Un'opzione migliore? Una federa di seta o di raso, poiché quelle fibre non assorbono né trasferiscono alcun olio, osserva. Per non parlare della seta e del raso che sono anche più lisci e creano meno attrito quando i capelli si sfregano contro di essi, riducendo al minimo l'effetto crespo e i grovigli. Uno da provare: Federa in raso Kitsch ( Acquista su Amazon, $ 15,19 ).
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Anna Traver è assistente redattrice di moda e bellezza presso Woman's World e First for Women. Ha conseguito la laurea in giornalismo e pubbliche relazioni presso la Michigan State University nel 2023. La sua esperienza passata include firme su Elite Daily, Romper, The Zoe Report e USA Today. È stata anche il precedente redattore capo di VIM Magazine, la pluripremiata rivista di moda, bellezza e lifestyle gestita da studenti.