Questo integratore a base di erbe può aiutare ad abbassare la pressione sanguigna e a gestire i livelli di zucchero nel sangue — 2025
Probabilmente hai sentito parlare di alcune erbe che possono aiutare con la salute cardiovascolare, ma una da provare è la radice rossa, una pianta nordamericana nota per i suoi steli rosso vivo che fa parte delle pratiche medicinali da secoli. Ecco cosa devi sapere.
Cos'è la radice rossa?
La radice rossa è un arbusto che si trova in tutto il Nord America orientale. È una pianta bianca con il gambo rosso, da cui il nome. Le tribù indigene iniziarono ad usarlo a scopo medicinale centinaia di anni fa, ed è diventato popolare tra altri gruppi nei secoli precedenti. Una curiosità: viene spesso chiamato anche tè del New Jersey, perché colonizzato lo usò come sostituto durante la guerra rivoluzionaria quando ci fu una carenza di tè nel Nordest; la pianta no soltanto trovato nel New Jersey, ma il nome rimase.
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Molti dei presunti benefici per la salute della radice rossa derivano dal fatto che contiene due importanti composti chiamati alcaloidi e tannini. Gli alcaloidi lo sono composti vegetali che contengono azoto che sono spesso presenti negli antidolorifici e nei farmaci antinfiammatori, tra gli altri prodotti. I tannini, nel frattempo, secondo quanto riferito lo hanno fatto una serie di potenziali vantaggi , inclusa la loro capacità di aiutare la coagulazione del sangue, abbassare la pressione sanguigna e regolare il sistema immunitario. I tannini possono anche avere benefici antimicrobici, che possono tenere a bada le infezioni.
A causa di questi alcaloidi e tannini, la radice rossa potrebbe essere in grado di farlo abbassare la pressione sanguigna e gestire i livelli di zucchero nel sangue , entrambi fondamentali per tenere sotto controllo il sistema cardiovascolare e anche per prevenire o controllare condizioni di salute come il diabete.
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La ricerca sulla radice rossa è ancora nelle sue fasi iniziali, ma uno studio promettente ha dimostrato che, se assunti con farmaci standard, i pazienti con disturbi del sangue che li assumevano avevano risultati dei test migliori e non avevano bisogno di trasfusioni di sangue con la stessa frequenza rispetto a quelli che assumevano esclusivamente farmaci su prescrizione.
Quali sono i suoi effetti collaterali?
Gli scienziati stanno ancora decidendo l'esatto dosaggio raccomandato per la radice rossa e esaminandone gli effetti se assunto per lunghi periodi di tempo, ma in generale consigliano da una a cinque gocce di radice rossa liquefatta in acqua preso da una a tre volte al giorno. Non sono stati segnalati effetti collaterali gravi, ma avvisano chiunque abbia un disturbo della coagulazione del sangue o stia assumendo farmaci per fluidificare il sangue di non consumarlo. Come con qualsiasi integratore, parla sicuramente con il tuo medico prima di incorporarlo nel tuo regime.
Come dovresti prenderlo?
La radice rossa viene spesso assunta in forma liquida ( Acquista su Amazon, $ 24,95 ) e può essere miscelato in acqua o altre bevande, anche se ci sono alcuni professionisti omeopatici che producono essi stessi integratori a base di erbe. Spesso la radice rossa viene anche mescolata con altre erbe medicinali, quindi, ancora una volta, assicurati di parlare con il tuo medico e di capire come gli ingredienti di qualsiasi prodotto interagiscono tra loro prima di prenderlo. Non fa mai male andare sul sicuro!