Questo delizioso succo di frutta potrebbe ridurre la tosse cronica, il gonfiore della pancia e i segni delle vene varicose — 2024

IN perché tossisco così tanto? Jacklyn Stansbury sussultò, cercando di riprendere fiato. Temendo di spaventare i suoi nipoti, ai quali faceva da babysitter regolarmente, l'assistente domiciliare di Terranova, in Canada, aveva provato di tutto per mettere a tacere la sua fastidiosa tosse. Ma per mesi niente aveva funzionato. Fumava da 30 anni e aveva lavorato duramente per smettere nella speranza che l'avrebbe aiutata a sentirsi meglio, ma Jacklyn era preoccupata quando la sua tosse peggiorava.

Ben presto sibilò regolarmente e fece fatica a respirare, quindi decise di visitare il suo medico. Con grande allarme, Jacklyn scoprì che i suoi sintomi erano dovuti alla malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), una malattia infiammatoria polmonare che causa l'ostruzione del flusso d'aria nei polmoni. Le tue vie aeree non funzionano normalmente, compromettendo la tua capacità di eliminare il muco tossendo, ha detto il medico di Jacklyn. Farò fatica a respirare per il resto della mia vita? temeva.

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La sua ansia cresceva solo perché i farmaci da prescrizione e i sedativi della tosse facevano ben poco per aiutare, e le attività quotidiane un tempo semplici come la doccia richiedevano il doppio del tempo e la lasciavano senza fiato, respiro sibilante e nel panico.

È una malattia terribile, ho provato di tutto per liberarmi di questa tosse cronica, Jacklyn ha scritto su un gruppo di supporto per la BPCO su Facebook a cui si era unita poco dopo la diagnosi. Con sua sorpresa, alcuni dei suoi nuovi amici hanno risposto incoraggiandola e proponendo una soluzione davvero sorprendente: succo di ananas non zuccherato.

Perché il succo di ananas elimina la tosse?

Succo di ananas? Non ho mai sentito parlare di questo aiuto per la tosse, pensò Jacklyn scettico. Ma dopo aver effettuato delle ricerche, è rimasta incuriosita nello scoprire che il succo contiene un enzima chiamato bromelina , che ha potenti proprietà antinfiammatorie e mucolitiche che aiutano a fluidificare, rompere ed espellere il muco denso che affligge molti malati di BPCO.

Non può far male provare! Jacklyn decise di iniziare con un bicchiere da quattro once la mattina successiva, quando spesso lottava con un muco denso che nemmeno la sua tosse più forte riusciva a sciogliere. Con suo shock, con un bicchiere, sentì che cominciava a rompersi e all'improvviso tossiva molto meno.

Oggi bere succo d’ananas o mangiare il frutto è una parte cruciale della routine quotidiana di Jacklyn. Mi ha cambiato la vita! il 56enne esulta. Non mi sento più in preda al panico o senza fiato. Posso anche correre dietro ai miei nipoti senza tossire!

Cosa c'è di così potente nella bromelina?

Questo enzima che digerisce le proteine ​​presente nell’ananas offre una serie di benefici a tutto il corpo. Eccone alcuni:

Allevia il gonfiore della pancia .

Sgranocchiare mezza tazza di ananas crudo può ridurre l'indigestione del 55% in soli 20 minuti. I ricercatori dell'Università del Connecticut affermano che la sua bromelina accelera la digestione delle proteine ​​e dei grassi per favorire uno svuotamento più rapido dello stomaco.

Restringe le vene varicose .

Quando fibrina , una proteina coagulante si accumula nelle vene, provocandone il rigonfiamento. Ma i ricercatori dicono che l’integrazione con bromelina a stomaco vuoto scompone la fibrina in modo che venga eliminata dal flusso sanguigno, ripristinando il flusso sanguigno ed eliminando antiestetici rigonfiamenti.

Cancella le macchie dell'età .

La bromelina distrugge le cellule epiteliali morte e scolorite per accelerarne la rimozione. Cosa fare: una volta al giorno, imbevere i batuffoli di cotone con succo di ananas e posizionarli sulle macchie delle mani, del collo o del viso per 10 minuti, quindi risciacquare.

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Aumenta l'immunità .

La bromelina è un potente enzima curativo, afferma l'esperta di salute Michelle Schoffro Cook, PhD. Infatti, l’assunzione quotidiana di bromelina aiuta a dissolvere i biofilm appiccicosi che proteggono batteri e virus dannosi in modo che le cellule immunitarie possano distruggerli.

Una versione di questo articolo è apparsa originariamente sulla nostra rivista cartacea , Il mondo delle donne .