Assicurati di chiamare la nonna a cena stasera.
bonanza cast allora e ora
I ricercatori dell'Università della California, a San Francisco, hanno scoperto che la solitudine gioca un ruolo importante nel declino così spesso associato alla vecchiaia. Lo studio ha seguito 1.600 adulti, con un'età media di 71 anni: nonostante il controllo dello stato socioeconomico e della salute, i solitari hanno mantenuto tassi di mortalità più elevati. Quasi il 23% dei partecipanti soli è morto entro sei anni dallo studio, contro solo il 14% di quelli che hanno riportato un'adeguata compagnia.
Invitare la nonna a cena può effettivamente allungare la sua vita e aumentarne la qualità, mostra un nuovo studio.
'Il bisogno che abbiamo avuto per tutta la nostra vita - persone che ci conoscono, ci apprezzano, che ci portano gioia - che non se ne va mai', ha spiegato a Barbara Moscowitz, un'assistente sociale geriatrica senior presso il Massachusetts General Hospital Il New York Times .
Il modo in cui diamo la priorità alle amicizie può evolversi. Laura Carstensen, una psicologa della Stanford University, ha sviluppato una teoria influente chiamata 'selettività socioemotiva': quando le persone percepiscono che il loro tempo rimanente diventa breve, perdono relazioni superficiali per concentrarsi su quelli che trovano più significativi.
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Gli anziani attribuiscono un grande valore a queste relazioni, tanto che spesso trascurano molto di più dei loro figli o persino dei loro nipoti. Si tratta di importanti capacità relazionali, ha detto al New York Times Rosemary Blieszner, professoressa di sviluppo umano alla Virginia Tech, abilità che i nostri nonni hanno avuto una vita per affinare.
'Sono piuttosto tolleranti nei confronti delle imperfezioni e delle idiosincrasie degli amici, più dei giovani adulti', ha detto. 'Quando sei grande, dai molta più esperienza alle tue amicizie. Sai per cosa vale la pena litigare e per cui non vale la pena litigare. '
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Oltre a invitare i nostri parenti e amici più anziani nelle nostre case, è importante incoraggiare le relazioni tra gli anziani, motivo per cui, nonostante la credenza popolare, le persone anziane tendono a prosperare in ambienti di vita indipendenti o assistiti. Queste sistemazioni di vita forniscono più modi per socializzare, connettersi, prosperare.
Gary Kennedy, direttore della psichiatria geriatrica presso il Montefiore Medical Center, afferma: 'Investono di più nelle loro connessioni rimanenti', aggiungendo: 'Ottimizzano le amicizie, piuttosto che cercare di massimizzarle'.
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