Da sempre sinonimo di sicurezza e fascino, è difficile immaginare che la candidata all'Oscar e vincitrice dell'Emmy Award Melissa McCarthy abbia sofferto di ansia e insicurezza riguardo al suo peso per gran parte della sua vita. Ma dopo decenni di dieta e di sentirsi inferiori al 52enne Damigelle d'onore La star ha preso una decisione che ha trasformato per sempre il suo stress in amor proprio. Ecco come ha fatto... e questo fantastico segreto per perdere peso di Melissa McCarthy è così semplice che ti sorprenderà sicuramente!
Viaggio di perdita di peso di Melissa McCarthy
Nonostante partecipasse allo sport al liceo, McCarthy è rimasta vittima della stessa mentalità di body shaming con cui molte donne lottano. penso Mi sono preoccupato del peso troppo presto , quando era solo il peso di un bambino, ha detto McCarthy Rolling Stone . Pensavo di aver combattuto contro il peso durante il liceo, ma ripenso alle foto di me come cheerleader, mentre facevo sprint, sollevavo pesi, facevo ginnastica, giocavo a tennis e anche se non ero magrissima come alcune ragazze... avevo una taglia sei per tutto il tempo. Allora per cosa diavolo stavo andando fuori di testa?
La situazione peggiorò solo quando aveva vent'anni quando si trasferì a Los Angeles per dedicarsi alla recitazione e iniziò a mettere su qualche chilo di troppo. Ho smesso di camminare e ho mangiato cibo [malsano]. Ero in buona forma, poi all'improvviso ho guadagnato 25 chili, ricorda McCarthy.
Melissa McCarthy nel 2004, quando era in onda Gilmore Girls SBM/Plux/Shutterstock
Disposta a provare qualsiasi cosa per perdere peso, McCarthy ha seguito una dieta completamente liquida per circa quattro mesi quando ha recitato Gilmore Girls nei primi anni 2000. Sebbene sia stato approvato dal suo medico (e abbia comportato una perdita di 70 libbre), lo ha detto Persone non avrebbe mai più fatto qualcosa di così drastico perché la faceva sentire, affamato e pazzo per metà del tempo .
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Il segreto della perdita di peso di Melissa McCarthy
Nel decennio successivo il peso di McCarthy tendeva a fluttuare, ma probabilmente hai notato che l'attrice sembrava di nuovo molto più snella ultimamente. Ma il suo segreto per perdere peso non ha nulla a che fare con diete pazze, intensa restrizione calorica o maratone in palestra – e secondo quanto riferito ha comunque perso più di 75 chili.
Mentre aumentando le sue proteine e fare più esercizio fisico hanno avuto un ruolo chiave in passato, è stato un semplice cambiamento di prospettiva che alla fine l'ha aiutata a perdere peso e a mantenerla sotto controllo. Mentre parli con CBS questa mattina , McCarthy ha rivelato il suo segreto sorprendentemente semplice per perdere peso: alla fine ho detto [a me stesso]: 'Oh per l'amor di Dio, smettila di preoccupartene , e potrebbe essere la cosa migliore che abbia mai fatto. Potrebbe sembrare troppo facile per essere vero, ma lo stress può sicuramente essere un fattore di aumento di peso e non si può negare che disattivare lo stress da peso abbia funzionato per McCarthy.
McCarthy dice che ora si sente benissimo, elaborando, ho davvero smesso di preoccuparmi [del mio peso]. Ho smesso di analizzare troppo, pensare troppo, fare qualsiasi cosa... ho semplicemente smesso di preoccuparmi costantemente e penso che ci sia qualcosa per cui rilassarsi e non essere così nervoso e rigido al riguardo che, stranamente, ha funzionato.
IL Sirenetta La star ha anche scherzato dicendo che sarebbe stato bello capirlo prima di raggiungere i 45 anni, ma questo la rende ancora più riconoscibile per le innumerevoli donne che continuano a farlo. stress per l'aumento di peso .
Melissa McCarthy bellissima dentro e fuori
Il mondo ha notato la bellezza interiore ed esteriore di McCarthy quando è stata selezionata come cover girl Persone Bellissimo numero del 2023. Pensavo che la versione più giovane di me stesso o chiunque là fuori che non fosse il più giovane o altro, Mi sentivo come se stesse dicendo qualcosa di veramente adorabile al me stesso più giovane, al me stesso di 20 anni , lei disse. E forse anche ad altre persone.
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McCarthy fiduciosa e felice, aggiunge, voglio dire, ho 52 anni e mi piace proprio così stiamo in un certo senso ridefinendo ciò che vogliamo pensare possa essere bello , potrebbe essere forte, potrebbe essere qualsiasi cosa. Perché penso che siano tutti finiti insieme adesso.
Melissa condivide il fatto che sentirsi bene nella propria pelle ed essere riconosciuta come bella nonostante non soddisfi gli standard di Hollywood la dice lunga, soprattutto alle sue figlie Vivian, 16 anni, e Georgette, 13 , che condivide con il marito produttore/attore, Ben Falcone . Potrebbe significare di più per le mie due ragazze man mano che invecchiano. E spera di poter aiutare gli altri ad amare quello che sono. Quando qualcuno è autentico e non fa male a nessun altro al mondo... la regola più semplice è semplicemente essere gentile.
Ben Falcone, Melissa McCarthy e la loro figlia Georgette, 2023Chelsea Lauren/Shutterstock
McCarthy ha anche riconosciuto in un'intervista con Raffineria29 che si aspetta pienamente che il suo peso continui a fluttuare, ma che non dovrebbe essere la cosa più interessante di lei, o di qualsiasi donna del resto. Ci deve essere qualcosa di più. Ci sono così tante cose più intriganti nelle donne del loro sedere o di questo o quello .
Non potremmo essere più d’accordo.
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