I medici rivelano le cure casalinghe che leniscono il prurito e il disagio delle emorroidi in pochi minuti — 2025

Se hai mai avuto una riacutizzazione delle emorroidi, sai che può essere difficile pensare a qualcosa di diverso dall'intenso disagio che ne deriva. Uno dei sintomi più comuni delle emorroidi, insieme all'irritazione, al sanguinamento e al dolore, è il prurito. E mentre il prurito è fastidioso durante il giorno, può essere ancora più intenso di notte. Qui, i migliori esperti spiegano perché le emorroidi pruriscono di notte e le semplici cure casalinghe che funzionano anche meglio di alcune creme da banco.

Cosa sono le emorroidi?

Le emorroidi sono una parte naturale del nostro corpo, dice Lynn M. O'Connor, medico , chirurgo colorettale e primario di chirurgia colorettale sia al Mercy Hospital che al St. Joseph Hospital di New York. Loro sono cuscini vascolari nel nostro ano e tutti li hanno. Questi cuscini anali, noti anche come emorroidi o emorroidi, sono costituiti da tessuto connettivo, vasi sanguigni e una piccola quantità di muscoli . Le emorroidi in realtà hanno uno scopo importante aiutando a farlo proteggere la pelle intorno all'ano dal passaggio delle feci.

Il tessuto emorroidario normale è lì per mantenere la continenza. Mantiene chiuso il retto in modo che le feci non fuoriescano, spiega il gastroenterologo Eric Dinesh Shah, medico , professore associato di medicina presso l'Università del Michigan ad Ann Arbor e portavoce dell'American Gastroenterological Association.

Ma i problemi si verificano quando viene esercitata una pressione eccessiva su questi cuscini. Ciò può rendere le vene e i vasi sanguigni nella parte inferiore del retto o attorno all'ano dolorosamente gonfi e infiammati, ciò che la maggior parte di noi considera emorroidi. Non è raro. Secondo l’Istituto Nazionale del Diabete e delle Malattie Digestive e Renali, le emorroidi si aggravano colpiscono 1 americano su 20 . E il problema peggiora con l’età, colpendo circa la metà delle persone sopra i 50 anni.

I due principali tipi di emorroidi

Ci sono due tipi di emorroidi : interni, che si formano nel rivestimento dell'ano e della parte inferiore del retto, ed esterni, che si formano sotto la pelle attorno all'ano. Le emorroidi esterne sono le più fastidiose delle due perché si trovano all'esterno dell'ano. Lì possono strofinarsi contro i vestiti o ospitarli particelle di muco o feci , che può causare irritazione e prurito.

Le emorroidi interne tendono ad essere indolori, sebbene possano sanguinare. Probabilmente noterai del sangue sulla carta igienica o nella toilette dopo aver usato il bagno. Ma se vedi sangue dopo aver pulito o nelle feci per un periodo di tempo prolungato, è tempo di programmare una visita dal medico. Con il sanguinamento non possiamo sempre presumere che si tratti di emorroidi, dice il dottor Shah. Potrebbe essere un segno di qualcos'altro, ad esempio malattia infiammatoria intestinale , ulcera S , o forse un segno di cancro. Può essere difficile dirlo senza una valutazione, inclusa una colonscopia, per dare un'occhiata a cosa sta realmente succedendo.

Le emorroidi esterne sono in genere quelle che causano più dolore e pruritovisona29/Shutterstock

Cosa causa le emorroidi?

Alcuni dei cause più comuni delle riacutizzazioni delle emorroidi includono uno sforzo eccessivo quando si ha un movimento intestinale (come feci troppo dure o sforzi dovuti alla stitichezza), sollevamento di oggetti pesanti, seduta prolungata (soprattutto sul water), gravidanza ed essere sovrappeso . Ciò esercita pressione sul tessuto emorroidario, indebolendo e allungando le vene Là.

Un fattore scatenante nascosto? Disfunzione del pavimento pelvico , dice il dottor Shah. Il pavimento pelvico è costituito dai muscoli e dal tessuto connettivo che supportano gli organi del bacino, compreso il tuo vescica, intestino e organi riproduttivi . La disfunzione del pavimento pelvico è causata da scarsa coordinazione o debolezza del pavimento pelvico sotto sforzo, che a sua volta è una causa comune di emorroidi, spiega. La condizione colpisce circa il 25% delle donne negli Stati Uniti . (Clicca per vedere il segno rivelatore di un problema al pavimento pelvico ,)

calista flockhart e harrison ford son

Sayukichi/Shutterstock

Chi è più a rischio di emorroidi?

Sempre più persone sopra i 50 anni soffrono di emorroidi perché con l'avanzare dell'età, il tessuto connettivo tra l'ano e il retto si indebolisce, spiega il dottor Shah. L'aumento della pressione, soprattutto se ti sforzi di andare di corpo, può rendere più facile il superamento delle emorroidi esterne.

Inoltre, gli anziani hanno maggiori probabilità di soffrire di stitichezza a causa della mancanza di un’adeguata attività fisica, di una dieta povera di fibre o dell’assunzione di determinati farmaci, come quelli per l’ipertensione e la depressione, spiega il dottor Shah.

Potresti anche dover ringraziare la tua famiglia per le tue emorroidi. Quando i ricercatori riferiscono sulla rivista Intestino hanno esaminato le cellule di quasi un milione di persone, hanno identificato i geni in 102 regioni del genoma umano aumentare il rischio di emorroidi . E lo dice l'American Academy of Family Physicians persone i cui genitori avevano le emorroidi potrebbe avere maggiori probabilità di avere anche la condizione dolorosa e pruriginosa.

Perché le emorroidi pruriscono di notte?

Cominciamo innanzitutto dal motivo per cui le emorroidi pruriscono. Se le emorroidi sono infiammate, ciò può causare prurito, afferma il dottor O'Connor. Potresti anche avvertire prurito causato dall'attrito della carta igienica se la pulisci eccessivamente. E se le emorroidi sono gonfie e pendono, possono sfregare contro i vestiti.

Quando si tratta di prurito notturno, il dottor O'Connor afferma che uno dei motivi per cui potrebbe peggiorare è perché sei più fissato su di esso. Potresti essere più consapevole perché non c'è nulla che ti distragga dal prurito, dice. Durante il giorno, fai quello che devi fare e ti occupi di altre cose, quindi potresti non avere il tempo di concentrarti più di tanto su questo.

E mentre dormi, potresti non renderti conto che stai grattando la zona. Questo è un problema, poiché grattarsi le emorroidi infiammate può potenzialmente peggiorare il problema. Grattarsi può causare un ciclo di prurito e grattamento che non si ferma, afferma il dottor Shah, aumentando l’infiammazione.

I modi migliori per lenire il prurito delle emorroidi

Sia che il prurito e l'irritazione colpiscano di notte o divampino durante il giorno, questi semplici rimedi casalinghi naturali possono calmare rapidamente i sintomi.

Applica l'amamelide

Quando i sintomi si manifestano, tamponare l'area problematica con un batuffolo di cotone inumidito con amamelide. Questo astringente naturale è stato usato per centinaia di anni come cura popolare per alleviare il prurito, e la ricerca ora dimostra che è davvero uno dei modi migliori per calmare i sintomi in pochi secondi. Questo perché l'amamelide è piena di acido tannico . E la ricerca in Materiali e interfacce applicati ACS trovato questo composto riduce il gonfiore al contatto e attenua le terminazioni nervose infiammate che trasmettono il dolore. (Clicca sul nostro sito gemello per vedere 8 usi sorprendenti per l'amamelide e come l'amamelide può ridurre le vene varicose) Hai bisogno di sollievo mentre sei in movimento? Prendi un dischetto pre-inumidito con amamelide. Uno da provare: Tucks Cuscinetti rinfrescanti medicati ( Acquista da Walmart.com, $ 7,68 )

Maren Winter/Shutterstock

Rilassati con un bagno caldo

UN vasca da bagno , un ammollo poco profondo in cui l'acqua copre solo i fianchi e il sedere, può fornire un potente sollievo dalle emorroidi. La ricerca nel Donne e nascita scopre che fare una pausa di cinque minuti tre volte al giorno per immergere la zona interessata in acqua calda infusa con Epsom allevia il dolore e il prurito ancora meglio degli argomenti topici come Preparazione H e Anusol. Non solo il calore stimola la circolazione per accelerare la guarigione, ma il magnesio contenuto nei sali Epsom estingue anche l’infiammazione che scatena il dolore. Suggerimento: prova una miscela di sali Epsom formulata appositamente per i semicupi. Sono dosati con ingredienti antinfiammatori come aloe, lavanda e calendula. Uno da provare: i sali da bagno Lansinoh Sitz ( Acquista da Amazon.com, $ 12,03 )

Mancia: Quando lavi e asciughi la zona anale, sii molto delicato. La pelle può rompersi se ti lavi in ​​modo troppo aggressivo, avverte il dottor O'Connor, il che può peggiorare l'irritazione. Dovresti anche tamponare la zona con un panno morbido invece di strofinare con il filo interdentale. Oppure puoi usare un asciugacapelli con un'impostazione bassa, fresca o calda, aggiunge il dottor O'Connor.

Prova un estratto di piante di agrumi

Prendendo una potente pianta di agrumi chiamato flavonoide diosmina ogni giorno riduce i sintomi delle emorroidi fino al 67%, secondo una revisione di 10 studi nel Giornale britannico di chirurgia . Inoltre, riduce le possibilità di una futura riacutizzazione del 50% se assunto quotidianamente. La diosimina migliora il flusso sanguigno, aiutando a restringere e guarire i vasi sanguigni eccessivamente dilatati responsabili del dolore e del gonfiore. Meglio ancora, inizia a funzionare in soli quattro giorni.

I modi migliori per scongiurare future riacutizzazioni

Dopo aver sperimentato il dolore e il disagio di una riacutizzazione delle emorroidi, è probabile che vorrai fare tutto il possibile per bloccarne una futura. Ecco i modi migliori per ridurre i rischi.

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Sorseggia un frullato tropicale

Iniziare ogni giornata con un gelato il frullato di mango blocca la stitichezza cronica meglio che con i migliori trattamenti raccomandati dai medici come la fibra di psillio o i lassativi, secondo la Texas A&M University. La ragione? Sebbene gli integratori di fibre e i lassativi possano aiutare nel trattamento della stitichezza (la causa principale delle emorroidi), non affrontano completamente tutti i sintomi, come l’infiammazione intestinale.

Ma manghi combinazione di fibre solubili e agenti antinfiammatori polifenoli guarire l'intestino, impedendo al sistema di eseguire il backup. Basta mescolare 1 tazza di cubetti di mango freschi o congelati con 1 tazza e ¼ di latte vegetale o di latte. Godere! (Fai clic sul nostro sito gemello per verificare il trucco geniale per sbucciare un mango in pochi secondi. )

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Completa il tuo hamburger con l'avocado cremoso

L'American Society of Colon and Rectal Surgeons (ASCRS) raccomanda di mangiare tra un pasto e l'altro Da 20 a 35 grammi di fibra ogni giorno, con il seguente motivo: rafforzare l'assunzione di fibre riduce i sintomi delle emorroidi del 50%, suggerisce uno studio in Il giornale mondiale di gastroenterologia . Le fibre aiutano a creare feci più morbide che passano più facilmente, riducendo lo sforzo che scatena il dolore delle emorroidi. Alcune buone opzioni: guarnire il tuo hamburger con avocado a fette o fare uno spuntino con una manciata di noci ogni giorno.

Bevi un altro bicchiere di H2O

Un altro motivo per bere più acqua: una quantità adeguata di H2O blocca la stitichezza che provoca le emorroidi. Cerca di bere circa la metà del tuo peso corporeo in once al giorno. Se assumi da 20 a 30 grammi di fibre al giorno e bevi molta acqua, dovresti essere in grado di muovere l'intestino senza problemi, osserva il dottor O'Connor. (Fai clic sul nostro sito gemello per controllare il La bottiglia d'acqua motivazionale rende più facile bere. )

E se tu Fare senti che devo andare, non vedo l'ora di fare un giro in bagno. Può causare il ritardo del movimento intestinale e il trattenimento delle feci il colon per assorbire più acqua dalle feci , rendendolo più secco e più difficile da superare.

Alza i piedi quando vai

Appoggiare i piedi su uno sgabello da 7 'a 9' quando si ha un movimento intestinale riduce lo sforzo e il tempo di andare in bagno (un fattore scatenante delle emorroidi), ha scoperto uno studio della Ohio State University. Quando gente usato uno sgabello per due settimane, il 71% ha riferito di aver sperimentato movimenti intestinali più rapidi e il 90% ha riferito di meno sforzo. I ricercatori dicono che sollevare i piedi imita una posizione accovacciata naturale che rilassa il pavimento pelvico e rende più facile andare. Sedersi sul WC, invece, crea una curva nel retto, che rende più difficile il movimento intestinale completo.

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Questo contenuto non sostituisce la consulenza o la diagnosi medica professionale. Consultare sempre il proprio medico prima di intraprendere qualsiasi piano di trattamento .

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Una versione di questo articolo è apparsa originariamente sulla nostra rivista cartacea , Il mondo delle donne .