Demi Moore ha fatto il suo debutto cinematografico negli anni '81 Scelte e ha ottenuto un grande successo in film come Fuoco di Sant'Elmo (1985), Riguardo la notte scorsa (1986), Il settimo segno (1988) e il film che forse l'ha resa di più famoso, Fantasma (1990), in cui interpretava Molly Jensen. È un ruolo che le è valso anche una nomination ai Golden Globe per la sua eccellente interpretazione.
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Sorprendentemente, durante la sua straordinaria carriera di oltre 40 anni, Demi è invecchiata magnificamente. L'attrice ha compiuto 60 anni nel novembre 2022 ed è ancora bellissima come sempre. Di recente ne ha condivisi alcuni suggerimenti e miglioramenti dello stile di vita che l'hanno aiutata a raggiungere e mantenere l'aspetto che tutti ammiriamo.
Accettare il concetto di invecchiamento
Invece di cercare di contrastare il processo di invecchiamento, Demi pensa che si debba accettarlo. L'attrice ha scelto di amare il suo aspetto e il suo corpo man mano che cresce, difetti e tutto il resto. 'Non sono in buona forma fisicamente come lo ero prima, e la mia pelle va in una direzione che preferirei non andasse', ha rivelato Demi.
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Demi evita di trattenere pensieri ed emozioni negative
Demi crede che ciò che accade all'interno si manifesti all'esterno; quindi l'attrice cerca di lasciar andare qualsiasi sentimento o emozione negativa che potrebbe provare. 'Credo che quando proviamo turbamento, rabbia, dolore, dolore o amarezza, ci invecchia e lo indossiamo', ha detto.
Per quanto i pensieri e gli eventi negativi siano inevitabili, Demi pensa che 'è importante non aggrapparsi alle cose'.
Regolari allenamenti high-tech
Conosciuta per alcuni dei suoi ruoli ad alta energia, Demi prende sul serio i suoi allenamenti in preparazione delle riprese. Ha interpretato personaggi che avevano bisogno che lei fosse fisicamente in forma e attiva, come il suo ruolo di Jordan in G.I. Jane, che le richiedeva di prepararsi sollevando pesi per un paio d'ore al giorno. In preparazione per il 1996 Striptease, Demi faceva regolarmente corse in spiaggia prima dell'alba, pesi, yoga e prove di danza per un massimo di tre ore al giorno.
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Tuttavia, nella sua vita personale, Demi non è un gran topo da palestra. In effetti, nel 2019 ha menzionato che non andava in palestra da oltre quattro anni. Ha condiviso che usa una macchina per il fitness interattiva chiamata 'Mirror' a casa. Il dispositivo, che funge anche da elemento decorativo, ti consente di seguire lezioni di allenamento personalizzate senza dover andare in palestra.
Mantenere semplici le routine di bellezza
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La maggior parte delle persone potrebbe essere in attesa di ascoltare qualche segreto di bellezza misterioso o esagerato da Demi, ma il Divulgazione l'attrice lo mantiene semplice. “Penso che la mia cosa più importante sia davvero che meno è di più. È molto più facile mantenere una routine se la manteniamo semplice, quindi è fattibile ', ha spiegato.
Tuttavia, consiglia di avere un buon facialist. Per lei, avere un esperto l'ha aiutata a scegliere i prodotti giusti che non sono solo efficaci, ma puliti.
Connessione mente-corpo
Demi crede fermamente che la bellezza venga dall'interno. Sostiene l'idea che non importa quanto si faccia all'esterno, se non ci si prende cura dell'interno, non sarà 'abbastanza buono'. Ha sessioni con il suo 'guaritore energetico', che l'aiuta a raggiungere la chiarezza mentale e le offre 'un'intera esperienza mente-corpo'.