Goop fondatore, Gwyneth Paltrow è sotto tiro per il benessere e consigli dietetici che ha condiviso di recente su TikTok. L'attrice era in un episodio del podcast 'The Art of Being Well' con il presentatore, Will Cole, quando ha rivelato quali sono i suoi pasti e la sua routine tipici.
La clip dell'intervista è finita tre milioni di visualizzazioni e reazioni contrastanti su TikTok della rete di podcast— @dearmedia. Le persone sono andate nella sezione dei commenti per chiamare Gwyneth per i suoi suggerimenti piuttosto 'estremi', anche se un certo numero di persone l'ha sostenuta in mezzo all'indignazione.
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Qual è la dieta tipica di Gwyneth?
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La donna d'affari ha fornito una visione molto dettagliata della sua routine quotidiana dal suo primo pasto della giornata, fino all'ora di cena. 'Di solito mangio qualcosa intorno alle 12', ha iniziato Gwyneth, notando che pratica il digiuno intermittente. “E al mattino, avrò alcune cose che non faranno aumentare il mio livello di zucchero nel sangue. Quindi, prendo il caffè.
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Per pranzo, Gwyneth ha rivelato di avere una zuppa, in particolare il brodo di ossa fatto da 'ribollire'. Ha anche aggiunto che si assicura di mantenersi attiva per un'ora al giorno camminando, pilates o guru del fitness, l'allenamento di Tracy Anderson.
Il prossimo è un po 'di spazzolatura a secco e una sessione di sauna a infrarossi di 30 minuti prima di cena. “Per cena provo a mangiare, secondo paleo. Quindi tante verdure. È davvero importante per me sostenere la mia disintossicazione ', ha detto la madre di due figli.
Reazioni alla solita routine di Gwyneth
Gli utenti di TikTok hanno espresso il loro disappunto per i suggerimenti di Gwyneth. Alcuni hanno calcolato il suo apporto calorico, chiedendosi quanto poco sia. 'Perché stiamo promuovendo la fame come una 'routine di benessere?' ha commentato un utente.
Anche una modella plus size, Tess Holliday ha anche condannato i suggerimenti di Gwyneth, condividendo che sono malsani e potrebbero influenzare negativamente le giovani generazioni. '... ma questo non è normale e sta colpendo un'intera altra generazione di giovani che pensano che mangiare come' GP 'sia appropriato o OK', ha detto Holliday.
Gwyneth è andata su Instagram per rispondere al contraccolpo
La cinquantenne ha preso le sue storie su Instagram venerdì per sostenere le sue scelte e chiarire le cose. Ha spiegato che ha 'lungo COVID' che ha provocato 'alti livelli di infiammazione', quindi deve assumere molte verdure, proteine e carboidrati sani.
'Ho lavorato per concentrarmi davvero su cibi che non sono infiammatori, [e] ha funzionato molto bene', ha scritto Gwyneth. Ha anche aggiunto che mangia molto più del semplice brodo di ossa e verdure; tuttavia, ha escluso zucchero, glutine, latticini e alimenti trasformati dalla sua dieta. '... La mia linea di base è stata cercare di mangiare sano e provare a mangiare cibi che calmano davvero il sistema', ha spiegato.
Gwyneth ha concluso che è diventata intenzionale riguardo al benessere quando a suo padre è stato diagnosticato un cancro nel 1999, facendola riflettere su come lo stile di vita influisca sulla salute.