Godersi un cucchiaio di questo dolcetto ogni giorno può essere la chiave per vivere oltre i 90 anni — 2024

Il miele naturalmente dolce è stato utilizzato per secoli per conferire un sapore eccezionale a cibi e bevande, oltre che come medicina tradizionale per qualsiasi cosa, dalla guarigione delle ferite al rafforzamento dell'immunità. Anche se otterrai molti di questi vantaggi praticamente da qualsiasi miele tu preferisca, esiste un certo tipo noto come miele di Ikarian che è salutato come il Santo Graal della longevità dalla gente del posto che lo mangia ogni giorno.

ospedale generale frisco e felicia

Come suggerisce il nome, questo miele proviene dall'isola di Ikaria al largo della costa greca. La regione è una delle famigerate zone blu da tutto il mondo, dove i residenti comunemente vivono una vita felice e sana fino ai 90 anni. In effetti, Ikaria è diventata nota proprio come il luogo dove le persone dimenticano di morire.

Insieme ad una dieta ricca di patate, latticini e caffè, gli abitanti di Ikaria attribuiscono un cucchiaio quotidiano di miele appena raccolto al mantenimento della forza fisica e mentale. Lo ha detto la chef locale Diane Kochilas Notizie della CBS , Cosa conteneva Mary Poppins ? – “Solo un cucchiaio di zucchero fa andare giù la medicina”? Bene, un cucchiaio di miele, non hai bisogno di medicine!

Ha anche spiegato che la purezza del loro miele è probabilmente ciò che lo rende così benefico per la longevità. Non sono presenti prodotti chimici, pesticidi o conservanti che normalmente si trovano in altri mieli prodotti in commercio. Inoltre non è pastorizzato e non subisce alcun processo di riscaldamento o filtraggio. Come riassume succintamente Kochilas, va dalle api alla bocca di qualcuno.

Dai un'occhiata al video qui sotto per ascoltare una donna di 109 anni che giura sul miele di Ikarian e saperne di più sulle sue proprietà curative apparentemente magiche:

Se hai bisogno di ulteriori prove, Dan Buettner, autore di Le zone blu: 9 lezioni per vivere più a lungo dalle persone che hanno vissuto più a lungo ( Acquista su Amazon, $ 11,99 ), ha scritto della sua visita all'isola nel 2012 . Ha raccontato come a un uomo di nome Stamatis Moraitis è stato diagnosticato un cancro ai polmoni intorno ai 60 anni e invece di cercare cure, è tornato nella sua città natale a Ikaria.

margaret hot lips houlihan

Moraitis non si aspettava una guarigione miracolosa, ma voleva semplicemente godersi il sole e l’aria di mare prima di morire e di essere sepolto con i suoi antenati. Eppure, anche senza alcun trattamento, sconfisse il cancro e visse fino a 98 anni. Buettner elenca il miele locale come alimento base nella dieta di Moraitis insieme ad altri fattori come un stile di vita meno stressante per averlo aiutato a restare molto più a lungo di quanto si aspettasse.

Tutto tipi di miele contengono un sacco di antiossidanti, fitonutrienti, proprietà antibatteriche e antifungine, prebiotici e altri sorprendenti benefici per la salute, quindi non è troppo sorprendente apprendere che una forma così pura può aiutare anche ad aumentare la longevità!

Se non puoi fare un viaggio sull'isola greca per fare scorta di vasetti di miele, puoi trovare opzioni online come il miele di timo Ikaria di Klio ( Acquista da Klio, $ 25,95 ). È decisamente più costoso di quello che compreresti al supermercato, ma vale anche la pena investire se ti aiuta a festeggiare più compleanni.

Woman’s World mira a presentare solo i migliori prodotti e servizi. Aggiorniamo quando possibile, ma le offerte scadono e i prezzi possono cambiare. Se acquisti qualcosa tramite uno dei nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Domande? Raggiungici a shop@womansworld.com .