4 migliori servizi di consegna di pasti per diabetici che hanno davvero un buon sapore — 2025
Vivere con il diabete può essere una sfida, soprattutto quando si tratta di ciò che mangi. Mantenere un livello di zucchero nel sangue sano richiede disciplina, porzioni di cibo che lo siano Appena giusto, e una pianificazione dettagliata di ogni colazione, pranzo e cena. I kit per la consegna dei pasti eliminano ogni dubbio da tutto questo. Ecco perché abbiamo raccolto i migliori servizi di consegna di pasti per diabetici per la perdita di peso, per semplificarti la pianificazione di una dieta sana e adatta al diabete senza problemi.
Che tipo di pasti possono mangiare i diabetici?
Mai sentito parlare di glicemi C indice (IG) ? Se soffri di prediabete o diabete di tipo 2, l'IG è un'ottima guida per aiutarti a determinare se il cibo che intendi mangiare ha un rischio alto o basso di aumentare i livelli di glucosio nel sangue. Alimenti ad alto contenuto di carboidrati come il riso bianco – un alimento con un alto indice glicemico di 73 – ha quasi lo stesso effetto sul tuo corpo di mangiare zucchero puro e produrrà un rapido ed elevato picco di zucchero nel sangue.
Quale servizio di consegna pasti è più adatto ai diabetici?
Di seguito, abbiamo esaminato i migliori servizi di consegna di pasti adatti al diabete per la perdita di peso e tutte le esigenze di uno stile di vita sano.
- Il miglior servizio di consegna pasti per il diabete: Piano per il diabete Nutrisystem D
- Il miglior servizio di consegna pasti per diabetici approvato dal medico: Programma per diabetici BistroMD
- Il miglior servizio di consegna di pasti per diabetici per cuochi: Piano alimentare per diabetici Sun Basket
- La migliore consegna di pasti per diabetici per perdere peso: Piano per il diabete equilibrato Diet-to-Go
Evitando cibi ricchi di carboidrati che hanno livelli di IG superiori a 70 come pane bianco, cereali trasformati, snack, patate, miele, anguria e ananas (solo per citarne alcuni), puoi mantenere un migliore controllo dei livelli di zucchero nel sangue e evitare complicazioni dovute al diabete come chetoacidosi, neuropatia, malattie renali e ipertensione.
Le buone notizie? Quelli con pre-diabete e diabete di tipo 2 possono fare il pieno di verdure e molti frutti, poiché la maggior parte tende ad avere un indice glicemico da basso a moderato. Ecco alcuni altri alimenti che i diabetici possono gustare con livelli di IG pari o inferiori a 55:
- Bulgaro, orzo
- Pasta, riso parboiled (convertito).
- Quinoa
- Cereali con crusca ad alto contenuto di fibre
- Farina d'avena, tagliata in acciaio o arrotolata
- Carote, verdure non amidacee, verdure
- Mele, arance, pompelmi e altri frutti come le bacche
- La maggior parte delle noci, dei legumi e dei fagioli
- Latte e yogurt
E se stai cercando scambi alimentari adatti ai diabetici, Scuola di medicina di Harvard ha creato questa pratica tabella per aiutarti a scegliere gli alimenti che non aumentano il livello di zucchero nel sangue:
Scuola di medicina di Harvard
significato del testo dell'anello di fuoco
Per ulteriori informazioni sugli alimenti che i diabetici possono e non possono mangiare, il L’American Diabetes Association è una grande risorsa .
Qual è un buon menù giornaliero per un diabetico?
Il seguente esempio di piano alimentare adatto al diabete, per gentile concessione di Clinica Mayo , ha condiviso un programma alimentare di esempio a basso contenuto di carboidrati per i diabetici, con un basso indice glicemico e un apporto calorico di 1200-1600 calorie al giorno.
calista flockhart e harrison ford son
- 18 migliori servizi di consegna di pasti paleo del 2022
- Mangia 6 volte al giorno!
- Scelto da oltre 500.000 americani che vivono con prediabete o diabete di tipo 2
- Pasti e spuntini ogni 2-3 ore per mantenere costanti i livelli di zucchero nel sangue ed evitare picchi
- Pasti surgelati consegnati a casa tua
- Programmi di perdita di peso senza glutine personalizzati e progettati dal medico
- Pasti progettati dal medico con oltre 20 grammi di proteine
- Supporto personalizzato da parte di un team di dietisti registrati
- Ingredienti premium, 100% biologici e di provenienza responsabile
- Pasti e kit appena preparati
- Scegli tra pasti preparati o semplici (o entrambi!)
- Menù personalizzato
- Consegnato fresco a casa tua
- Nessuna preparazione richiesta
I kit per pasti per diabetici valgono i soldi?
Se consideri quanto tempo e denaro investi nella spesa, nella preparazione degli ingredienti e nella cucina ogni settimana, vale la pena acquistare kit di pasti preconfezionati e preparati. I servizi di consegna pasti più economici per la perdita di peso (come Nutrisistema ) partono da circa $ 8 a pasto e ti consentono di scegliere tra più di 150 pasti e snack preconfezionati, tutti porzionati e confezionati con la nutrizione di cui hai bisogno perdere peso in modo sano .
Se sei preoccupato per i costi, un modo per risparmiare sui migliori servizi di consegna pasti per dimagrire è ordinare Di più pasti: il prezzo per pasto è generalmente inferiore quando ordini più pasti a settimana. La maggior parte dei servizi non ti obbliga a impegnarti per più di una settimana alla volta (e una settimana può essere composta da un minimo di quattro pasti), quindi puoi annullare il tuo piano – o riavviarlo – in qualsiasi momento senza perdere denaro.
Cosa cercare in un servizio di consegna pasti per diabetici:
Quando scegli un servizio di consegna pasti per diabetici, dovresti considerare le tue esigenze e il tuo stile di vita. Ecco quattro domande da porsi:
Altri servizi di consegna pasti che amiamo:
Woman’s World mira a presentare solo i migliori prodotti e servizi. Aggiorniamo quando possibile, ma le offerte scadono e i prezzi possono cambiare. Se acquisti qualcosa tramite uno dei nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Domande? Raggiungici a shop@womansworld.com
Piano per il diabete Nutrisystem D
miglior servizio di consegna pasti dimagranti per il diabete
Nutrisistema
sconto del 50!Risparmia il 50% o più sui piani pasto!
Perché ci piace:
Chi soffre di diabete di solito non riesce a mangiare cibi come pasta e gelato, ma grazie a Nutrisistema D , puoi gustare versioni adatte ai diabetici dei tuoi cibi preferiti e perdere peso allo stesso tempo. Il piano consiste in pasti e snack preconfezionati surgelati ricchi di fibre e contenenti carboidrati a basso indice glicemico, proteine magre, grassi sani e non più di 12 grammi di zucchero in ogni pasto. Mangerai ogni 2-3 ore fino a sei volte al giorno, garantendo livelli costanti di zucchero nel sangue con un sano equilibrio di nutrienti. Con più di 500.000 americani che vivono con pre-diabete o diabete di tipo 2 che scelgono Nutrisystem D, il programma si è dimostrato efficace per la perdita di peso e la riduzione
A1C in media dell'1,02%.
snl chris farley chip and dales
Programma per diabetici BistroMD
il miglior servizio di consegna pasti per diabetici approvato dal medico
Bistro MD
40% di sconto!Sconto del 40% e spedizione gratuita!
Perché ci piace:
Bistro MD è uno dei servizi di consegna pasti più popolari in circolazione e il loro piano alimentare adatto ai diabetici offre pasti preconfezionati approvati dal medico progettati per abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Gli antipasti preparati dallo chef contengono 25 grammi o meno di carboidrati netti e contengono le proteine magre di cui il tuo corpo ha bisogno per regolare lo zucchero nel sangue e aiutarti a perdere peso (e mantenerlo sotto controllo!). Tutti i pasti sono pronti da mangiare in cinque minuti o meno.
Piano alimentare per diabetici Sunbasket
il miglior servizio di consegna di pasti per diabetici per cuochi
Cestino del sole
Perché ci piace:
Ti piace cucinare i tuoi pasti sani? Sunbasket piano alimentare preparato e adatto al diabete ti invia ingredienti biologici di alta qualità e ricette facili passo dopo passo, ricche di sapore e progettate per abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Ogni piatto contiene 400-700 calorie per porzione e contiene 5 grammi di fibre, 10 grammi di proteine e 20-70 grammi o meno di carboidrati di alta qualità per porzione.
Piano per il diabete equilibrato Diet-to-Go
la migliore consegna di pasti per diabetici per perdere peso
sconto del 50! Perché ci piace:
Il diabete equilibrato di Diet-to-Go è un programma delizioso e adatto ai diabetici che ti aiuterà a perdere peso in modo sano. Non solo ti aiuterà ad abbassare i livelli di glucosio nel sangue, ma i loro pasti sono anche considerati salutari per il cuore, progettati con una quantità controllata di sodio, carboidrati, grassi e colesterolo. Tutti i pasti sono preparati per te, consegnati a casa tua e pronti da riscaldare. Inoltre, il tuo abbonamento ti consentirà di accedere a un intero team di professionisti della salute, tra cui un dietista registrato, un nutrizionista e un coach sanitario certificato per supportarti nel tuo percorso di perdita di peso. Se le loro strabilianti storie di successo sono indicative, inizierai a vedere risultati e imparerai ad apportare cambiamenti sani allo stile di vita in appena un paio di settimane!