Amiamo nostalgia qui a DYR e conosci quella sensazione nostalgico generalmente ci dà sentimenti felici. Tuttavia, dobbiamo ammettere che la sensazione di nostalgia può anche farti iniziare a provare tristezza o nostalgia per i bei vecchi tempi. Un nuovo studio pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology ha affermato che la nostalgia e la tristezza in realtà vanno di pari passo, a seconda del tuo umore.
La nostalgia può essere innescata da sentimenti felici o infelici. Ad esempio, potresti ascoltare una canzone che amavi nella tua infanzia e ti fa sentire più felice. Oppure potresti iniziare a pensare ai bei momenti del tuo passato quando la tua giornata attuale non sta andando bene e ti fa sentire male. Vorresti essere tornato nel passato o rimuginare su qualcosa che hai fatto che ha causato una cosa negativa nel momento presente.
Jonathan Frid ombre scure
I sentimenti di nostalgia possono essere diversi ogni giorno
Si scopre che la nostalgia è piuttosto complicata, secondo lo studio. I tuoi sentimenti di nostalgia possono farti sentire felice o triste, a seconda del tuo umore quel giorno o di ciò che ha scatenato quei sentimenti di nostalgia. I partecipanti hanno riferito di ansia , depressione, stress e solitudine nei giorni in cui si sentivano anche nostalgici.
Sentirsi tristi o rimpiangere qualcosa può farti guardare indietro al passato e desiderare di aver fatto o non aver fatto qualcosa. Questo tipo di nostalgia può essere complicato perché può portare a pensieri più negativi ora.
Se ti senti triste, potresti concentrarti sul momento presente
Quindi, se stai attraversando una giornata particolarmente dura, potresti prendere una pausa dal guardare al passato. Ma, se stai passando una bella giornata, sentiti libero di essere nostalgico quanto vuoi! Nostalgia generalmente ti fa sentire felice quando ti vengono in mente vecchi amici, musica e interagisci con gli altri sui social media su qualcosa di nostalgico (ad esempio, il nostro Pagine dei social media DYR! ).
Cosa ne pensi della nostalgia e delle tue emozioni attuali? Tendi a sentirti più felice o più triste quando inizi a pensare al passato?
foto dell'autopsia di celebrità reali
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