L'istruttrice di fitness ammette che prendeva in giro sua madre perché si allenava con Richard Simmons — 2024
Di recente, un'esperta di fitness, Sarah Garone, ha rivelato che durante lei prendeva in giro sua madre infanzia anni perché sua madre ha lavorato su 'Sweatin to the Oldies' di Richard Simmons. Tuttavia, ha affermato di essersi resa conto della sua ignoranza sin da quando si è imbattuta nella canzone durante una delle sue sessioni di allenamento.
'Quando stavo crescendo negli anni '80 dell'era dei video di successo, la mia famiglia possedeva solo una manciata di Nastri VHS . Tra “E.T.” e una vecchia copia polverosa di 'Singin 'in the Rain' era il video di allenamento di mia madre: l'originale 'Sweatin' to the Oldies' di Richard Simmons, ha rivelato l'esperto di fitness. “In questa stupida routine di ballo a basso impatto, i Simmons dai capelli crespi, infinitamente esuberanti e una banda disordinata di tutte le forme e dimensioni si sono mossi e si sono mossi al ritmo dei successi degli anni '50 e '60. Ho pensato che fosse la cosa più sdolcinata che avessi mai visto.
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L'istruttore ha rivelato che sua madre era un'appassionata appassionata di fitness, ma non ha davvero accettato l'idea anche se ha anche partecipato alle sue sessioni. 'Anche se di tanto in tanto mi univo a mia madre in qualche shimmy o vite, più invecchiavo, più il nastro sembrava ridicolo: le buffonate sdolcinate di Simmons, la musica datata, il tema della riunione del liceo', ha detto. 'L'intero marchio di stupidità sfacciata sembrava, come dicono ora i miei figli, 'rabbrividire'. Dato che non mi importava di meno della forma fisica in quel momento della mia vita, era solo foraggio per la derisione'.
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Tuttavia, il suo amore per il fitness è cresciuto quando ha partecipato a una sessione di terapia yoga che l'ha motivata a saperne di più su come mantenersi in salute. “Nel corso degli anni mi sono trasformato in una specie di avido atleta. Uno dei miei primi lavori dopo il college è stato presso la mia YMCA locale, dove ho iniziato a correre ', ha spiegato. “Da allora ho partecipato a numerose 5K, 10K e 15K. Per far fronte alle sfide di crescere ragazzini di 20 anni, ho preso lezioni di yoga e step per alleviare lo stress. Alla fine, sono stato ispirato a tornare a scuola per conseguire la laurea in nutrizione.
L'istruttore di fitness trova sorprendentemente la canzone di Richard Simmons una buona musica per l'allenamento
Sarah, che ora è diventata una giornalista di salute e benessere, ha rivelato di aver avuto lo shock della sua vita dopo aver ascoltato la musica dell'età dell'oro che ha riportato alla mente i ricordi delle canzoni di allenamento di sua madre. 'Quindi, quando la mia autoradio ha recentemente riprodotto il successo del 1962' He's a Rebel 'di The Crystals - una canzone che associo sempre a' Sweatin 'to the Oldies '- mi è stato improvvisamente ricordato il video classico di Simmons', ha spiegato. 'Ho ricordato il disprezzo della mia infanzia per le mosse banali e la musica, ma ho dovuto chiedermi: cosa penserebbe di loro ora la versione adulta di me professionista della salute?'
L'esperienza l'ha portata a ripensare all'utilizzo della playlist di sua madre per la sua routine di esercizi. “Il giorno successivo, un novembre nuvoloso quando mi sentivo piuttosto bla, ho deciso di trovare online “Sweatin’ to the Oldies”. Mentre tiravo su clip dal vecchio nastro VHS di mia madre, mi sentivo come se stessi entrando in una macchina del tempo per la mia infanzia ', ha detto. “C'erano tutte le persone che ricordavo da 30 anni fa: l'uomo magro con i baffi e la camicia verde, la grande donna nera gioiosa che ha rubato la scena con la sua energia contagiosa. E, naturalmente, c'era Simmons, che si aggirava per il pavimento della palestra e si prendeva il meno seriamente possibile.
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“Un sorriso si allargò sul mio viso. Proprio lì nel mio salotto, ho deciso di farlo. Ho ballato con Simmons, facendo tutte le mosse che trovavo così ridicole anni fa', ha ricordato Sarah. “In pochi minuti ho sentito il mio morale sollevarsi. E all'improvviso mi sono reso conto che il ridicolo dello schtick di Simmons non era fine a se stesso: era per rendere divertente l'esercizio, per aiutarci a prenderci tutti un po 'meno sul serio per provare la gioia del movimento. Più mi divertivo e rimbalzavo, più sentivo le mie inibizioni svanire. A chi importava se sembravo assurdo? Non c'era nessuno a vedermi e mi stavo divertendo.
L'istruttore di fitness ha concluso che allenarsi per la prima volta con Richard Simmons ha rinnovato la sua routine di esercizi. “Da quel giorno, sono tornato più volte ai video della vecchia scuola quando avevo bisogno di un po' di esercizio leggero e di un miglioramento dell'umore. Che tu ci creda o no, in realtà sono un allenamento decente, anche per qualcuno come me che è regolarmente attivo ', ha detto. “Sia che mi immerga solo per pochi minuti o che trascorra un po' più di tempo con Simmons e i suoi compagni, esco sempre sentendomi un po' più gioviale, un po' meno serio. Più di 30 anni dopo la sua uscita, 'Sweatin' to the Oldies' è riuscito a far sentire di nuovo me e i miei allenamenti come nuovi'.