In un mondo con numerosi piani dietetici, Superfoods , integratori e una vasta gamma di consigli sulla salute, la ricerca di una vita lunga e sana può sembrare gravoso e molto confuso. Dal consumo di cosiddetti frullati sani al digiuno intermittente, ci sono molte informazioni là fuori che rendono difficile sapere quale funziona davvero, rendendo le persone provare una serie di regimi nella ricerca della soluzione perfetta.
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Mentre le persone continuano nella loro ricerca, un recente post sui social media su un uomo che ha vissuto per quasi un secolo senza alcun modo significativo salute Le sfide hanno acceso una prospettiva diversa sul concetto di invecchiamento e vita sana.
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La donna dice che suo nonno ha vissuto una vita più lunga dei suoi coetanei consumando un drink ogni giorno
Elderly Man/Unsplash
Denise, un utente dei social media, ha recentemente rivelato il segreto dietro la notevole salute e longevità di suo nonno. Ha attribuito la vitalità dell'uomo che ha vissuto L'età di 96 anni a un drink che consumava religiosamente ogni giorno. Denise ha chiarito che la bevanda è stata creata da una vasta gamma di verdure del suo frigorifero mescolato con altri ingredienti ricchi di nutrienti, tra cui crusca, semi di chia e semi di lino.
Ha sottolineato che per tutta la vita, suo nonno non ha mai perso una giornata di bere questo miscela sana , che pensa sia cruciale nel preservare la sua forte salute poiché ha mantenuto un alto livello di coinvolgimento cognitivo e intelligenza fino all'ultimo giorno della vita.
Bevanda a base di erbe/Unplash
Altre storie di longevità
In un'altra notizia che ha anche offerto informazioni sulla vita sanitaria, a Donna di 96 anni Ha condiviso le sue intuizioni sul mantenimento della giovinezza e del benessere generale. In un'intervista con Glycanage, Neda ha rivelato che a causa della sua eredità come nata a Korčula, in Croazia, è cresciuta con una preferenza per i rimedi naturali contro la medicina convenzionale, spiegando che ogni volta che sente dolore, evita le pillole, ma si concentra invece sul riposo e sul sonno.
Elderly Man/Unsplash
Ha anche collegato la sua longevità e vitalità a una combinazione di fattori. Mentre ha riconosciuto che molto probabilmente la genetica ha avuto un ruolo, citando suo nonno, che ha vissuto a 100, e i suoi genitori, che sono deceduti a 85 anni, credevano che una vita lunga e sana richiedesse molto più di buoni geni. Sottolinea l'importanza di mantenere un dieta equilibrata , rimanere socialmente coinvolti, rimanere fisicamente attivi e mantenere un alto livello di disciplina.
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