Bere regolarmente questa bevanda popolare potrebbe ridurre il rischio di calcoli renali — 2025

Circa un americano su 10 avrà a che fare con calcoli renali nel corso della propria vita, e chiunque ne abbia avuto uno può confermare che non è un'esperienza piacevole. Spesso presentano un dolore acuto che dura giorni interi, una sensazione di bruciore durante la minzione, nausea e tanti altri sintomi. Tuttavia, secondo una nuova ricerca europea, l’aggiunta di tè verde alla normale rotazione delle bevande potrebbe fare una differenza significativa nel tenere a bada i calcoli renali.

I reni svolgono un ruolo fondamentale nel filtrare i rifiuti che attraversano il corpo e, se i depositi minerali si accumulano nel tempo durante tale processo, possono formare una massa indurita che non può passare attraverso il sistema urinario con la stessa facilità. Questo è ciò che provoca quel dolore debilitante quando hai un calcolo renale. Sebbene possano capitare a chiunque, fattori come l'età, il peso, la dieta e alcune condizioni di salute e i farmaci potrebbero aumentare la probabilità di formarne uno.

Basandosi sulla prevalenza dei calcoli renali e sul fatto che le bevande zuccherate più diffuse come la soda potrebbero effettivamente accelerarne la formazione, scienziati francesi e britannici volevano vedere se qualche bevanda comune potesse avere l’effetto opposto. Esaminando 13 studi precedenti sull’argomento, lo hanno scoperto bere una combinazione di caffè e tè potrebbe prevenire i calcoli renali nel tempo. Ma in particolare, hanno scoperto che il tè verde era particolarmente efficace nel mantenere in funzione i reni e nel proteggerli dallo sviluppo di sedimenti minerali più grandi.

Perché il tè verde è così utile? I ricercatori affermano che è necessario ulteriore lavoro prima di poter riferire in modo definitivo quali meccanismi sono in gioco, ma credono che il tè verde sia ultra idratante e che lo status della caffeina come diuretico naturale sia importante per la funzione renale. Inoltre, gli antiossidanti che proteggono le cellule della bevanda possono anche impedire l’accumulo di depositi minerali nel tempo. Gli scienziati non hanno ancora determinato la quantità esatta di tè verde necessaria quotidianamente o settimanalmente per aiutare nella prevenzione dei calcoli renali.

Anche se fuori fa ancora relativamente caldo in questo periodo dell'anno per un tè verde bollente, una versione ghiacciata potrebbe fare al caso nostro: E tieni lontani quei calcoli renali.

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