L'82enne Donna Mills ha un bell'aspetto e si sente benissimo. Il Atterraggio dei nodi la star si è presa una pausa durante la sua carriera per crescere suo figlio, ma ora è pronta per un ritorno. Di recente ha condiviso alcuni dei suoi segreti per rimanere in salute e attiva con AARP - The Magazine.
Donna condiviso , “Non ho mai smesso di allenarmi solo perché sto invecchiando. Penso che molte persone tendano ad avere la mentalità di 'Sono troppo vecchio adesso'. Non ho più bisogno di farlo.' Ma penso che sia il contrario. Devi continuare a muoverti. Penso che sia così importante sudare ogni giorno.
Donna Mills parla delle sue sane abitudini
SBARCO DI NODI, Donna Mills, 1979-93 / Collezione Everett
Ha continuato: “Ci sono giorni in cui può essere difficile perché devo essere sul set alle sette del mattino. Ma penso che la chiave sia ritagliarsi quel momento ogni giorno in cui puoi semplicemente sudare. Penso che sia davvero importante. Il tuo corpo si atrofizzerà se non continui a usarlo.
RELAZIONATO: La star di 'Knots Landing' Donna Mills afferma che Clint Eastwood è un buon baciatore
NIP/TUCK, Donna Mills, 'Kyle Ainge', (stagione 5, in onda il 29 gennaio 2008), 2003-10. foto: Michael Becker / © Warner Bros. Television / Per gentile concessione di Everett Collection
Dato che a Donna non piace molto andare in palestra, ha creato un'area di allenamento a casa sua. Alcuni dei suoi allenamenti preferiti sono usare la sua bici Peloton, giocare a tennis e ballare. Oltre ad allenarsi costantemente, cerca anche di mantenere una dieta sana.
OSPEDALE GENERALE, Donna Mills, (a partire dal 14 marzo 2014). foto: Ron Tom / ©ABC / cortesia Everett Collection
Quando era nelle soap opera, ha ammesso di “ mai mangiato pasta, zucchero, pane, gelato, biscotti o nessuna di quelle cose. Ha detto che non è più così severa con la sua dieta, ma ha condiviso “Non è che non ho mangiato la pasta. Non ho mangiato amidi. Ho mangiato principalmente proteine, verdure e basta. Di rado bevevo anche un bicchiere di vino perché c'era troppo zucchero, e allora non ne bevevo mai. Credo ancora davvero che lo zucchero bianco sia veleno.
Qualunque cosa stia facendo, funziona davvero! Ha un bell'aspetto e ha detto che si sente meglio che mai.
RELAZIONATO: Christie Brinkley, Fran Drescher e Donna Mills condividono segreti di bellezza e antietà
ospite in pericolo prima di trebek