A 62, Demi Moore si riflette sulle intense esigenze fisiche che ha posto sul suo corpo al culmine della sua carriera. Avendo svolto ruoli iconici in Striptease E G.I. Jane , Moore ammette che la sua prima dedizione per il fitness ha avuto un costo. I suoi allenamenti erano estremi, spinti dal desiderio di soddisfare le aspettative di Hollywood.
In una recente intervista con Persone , Moore si aprì per il bilancio mentale di spingersi troppo forte. Ha pedalato 26 miglia da Malibu a Paramount, ossessionata dal perfezionarla aspetto. Ora, vede quella fase come auto-punizione, alimentata dall'insicurezza e dalla pressione del settore. Oggi, la sua attenzione è focalizzata sul benessere, non sull'aspetto, e sta abbracciando un approccio molto più delicato alla salute.
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Demi Moore riflette sulla sua trasformazione fisica
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Nella sua storia di copertina per Persone Il problema più bello del mondo, Demi Moore ha condiviso il suo viaggio verso l'accettazione del corpo . Ha ammesso che in passato aveva una relazione aspro e antagonista con il suo corpo. Gli estremi regimi che seguiva riguardavano meno la forza e più sul controllo, che ora vede come una forma di auto-tormento.
La rilevanza culturale Moore una volta era arrivata con un pesante fardello. Aveva costruito un corpo che si adattava a ruoli difficili, ma non al suo spirito. Dopo aver avvolto G.I. Jane , Moore si rese conto che non voleva indossare quella forza; Voleva sentirlo internamente. Ciò ha segnato l'inizio della sua guarigione e Auto-accettazione viaggio.
Demi Moore/Instagram
Abbracciare l'età e il benessere interiore
Oggi, Moore abbraccia una connessione più intuitiva e compassionevole con il suo corpo . Ascolta anche ciò che desidera, che sia sonno, cibo o esercizio fisico, e non cerca più di ordinarlo o modellarlo. Inizia ogni giorno con meditazione, journaling e alimentazione pulita in questi giorni, qualcosa di molto lontano dai suoi intensi giorni di boot del campo di Hollywood.
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G.I. Jane, Demi Moore, 1997, © Buena Vista Pictures/Courtesy Everett Collection (Immagine aggiornata a 17,6 ″ x 12,0 ″)
Invecchia sotto i riflettori non è stato facile, ma Moore ora ha un atteggiamento diverso . Abbraccia le imperfezioni senza permettere loro di definire il suo valore. Per lei, la bellezza riguarda l'accettazione, la gratitudine e il potere della presenza.
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