Se guardi le foto di Tim McGraw da una decina di anni fa ad oggi, puoi vedere che ha perso molto peso. Ha finalmente parlato della sua perdita di peso di 40 libbre e condivide i suoi segreti per diventare più sano.
Tim ha persino scritto un libro sulle trasformazioni del suo corpo e della sua vita. È chiamato Grinta e grazia: allena la mente, allena il corpo, domina la tua vita . Il libro esce il 9 novembre 2019. Condivide i suoi segreti non solo per perdere peso, ma anche per diventare una persona più sana in generale. Ciò include la salute fisica e mentale.
Ulteriori informazioni sul suo nuovo libro
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Secondo Amazon , parte della descrizione del libro dice: 'Per la prima volta, McGraw condividerà i dettagli della routine mentale e fisica che lo ha portato nella migliore forma della sua vita. Suggerisce che non esiste una formula magica per diventare più forti e più sani: si tratta di impegnarsi a fare ed essere migliori e ritenersi responsabili ogni giorno. McGraw non ha seguito un playbook o una squadra di allenatori che supervisionava ogni suo passo. Descrive il suo modo di rimettersi in forma come più 'anticonformista': sintonizzarsi su una visione di ciò che si desidera ottenere personalmente, rimanere concentrati e impegnarsi '.
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Tim attribuisce alla sua perdita di peso l'adozione di un nuovo stile di vita sano, incluso smettere di bere. Ha detto in una recente intervista che dieci anni fa beveva molto, stava alzato fino a tardi, mangiava cibo spazzatura e non faceva esercizio.
Alcuni fan sono preoccupati
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Sfortunatamente, alcuni fan non sono impressionati dalla sua perdita di peso. La gente gli ha chiesto se è malato e ha detto che ora sembra 'troppo magro'. Tim dice che è molto sano e nella migliore forma in cui sia mai stato. Non c'è bisogno che i fan si preoccupino.
Dice anche che può dare credito alla figlia maggiore per averlo aiutato a fare i cambiamenti. Lo ha visto sullo schermo nel film Quattro Natali e ha detto che aveva davvero bisogno di fare qualcosa. Ha detto che il giorno dopo ha iniziato ad andare in palestra. Non si trattava davvero di perdere peso. Stava solo cercando di entrare in uno stile di vita più sano.
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Tim dice che la sua perdita di peso e un corpo più sano sono importanti, ma ha anche una mente più lucida. Anche le sue relazioni sono migliorate. Ben fatto, Tim! Pensiamo che stia benissimo. Cosa ne pensate della perdita di peso di 40 libbre e del cambiamento dello stile di vita di Tim McGraw?
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